指压巨阙穴，安定精神稳定血压

本文简介：巨阙穴中医介绍指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效，对于胸痛心痛、心烦惊悸、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐呃逆都有不错的缓解效果，可以缓解一时的不适。此外如用手掌按压此处，可起到安定精神、稳定血压的作用。取穴位置巨阙穴位于人体的腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。养穴方法稳压：如在急躁不安时，用手按压腹部之上，可以起到稳定情绪的作用。实际上，人们所按压的这区域，也正是巨阙穴。养胃：晚饭后两小

巨阙穴

中医介绍指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效，对于胸痛心痛、心烦惊悸、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐呃逆都有不错的缓解效果，可以缓解一时的不适。此外如用手掌按压此处，可起到安定精神、稳定血压的作用。

取穴位置

巨阙穴位于人体的腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。

养穴方法

稳压：如在急躁不安时，用手按压腹部之上，可以起到稳定情绪的作用。实际上，人们所按压的这区域，也正是巨阙穴。

养胃：晚饭后两小时，最好是睡前用拇指或中指辅以无名指点按此穴位10分钟即可，穴位按至发热为佳。