牛蒡根最适合高血压患者食用
本文简介:高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高引起的,吃什么可有效防治高血压的发生呢?阿妮养生网专业人士介绍:牛蒡根有降压的功效,对高血压患者效果显著。 1、牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。 2、牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用,从而达到降低血压的目的。 3、牛蒡根中蛋白质的
高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高引起的,吃什么可有效防治高血压的发生呢?阿妮养生网专业人士介绍:牛蒡根有降压的功效,对高血压患者效果显著。
1、牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。
2、牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用,从而达到降低血压的目的。
3、牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变的柔韧,能将钠从细胞中分离出来,并排出体外,也具有预防慢性高血压的作用。
4、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。来源于:阿妮养生网 求医问药专题
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