想要美容减肥怎么办 蔬果汁帮你一步搞定
本文简介:哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人,经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。但是再搭配前一定要清楚哪些蔬果不能一起食用。⑤黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。黄瓜、胡萝卜应该最后加入,因为含丰富维生素c生化酵素。
芹菜汁
材料:芹菜50克,一瓶矿泉水。
做法:把芹菜洗净切段,加水倒入搅拌机搅拌。
功效:芹菜不仅可以排便瘦身,还能补充身体缺少的维生素。
番茄汁
材料:番茄、酸牛奶
做法:把番茄去蒂切块,和酸牛奶一起倒入榨汁机搅拌。
功效:番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。
本文标题:想要美容减肥怎么办 蔬果汁帮你一步搞定
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