艾灸肚脐眼的正确方法是什么 肚脐艾灸怎么操作

本文简介：一般艾灸肚脐有三种方法，艾炷直接灸，隔姜灸，隔盐灸，但是在操作的时候一定要找好穴位，下面我们一起来看看艾灸肚脐的操作吧！艾灸肚脐眼的正确方法是什么艾炷直接灸人平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3～5

步骤5：以拳头手位从脚侧位置向上推，以疏通经络和去水肿。

步骤6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。

步骤7：双手按肚部的「剑凸」以下的穴位，避开肚脐位，向下推。

步骤8：再按肚脐右边的「中枢」穴位。

步骤9：最后进行灭脂动作。

1、以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了, 注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可;

2、脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸;

3、第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸;

4、艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了;

5、注意防火，用不完的艾条要彻底熄灭了，切记不要用水浇，特别是粗艾条;

6、艾灸过后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水)都不行;艾灸此穴位后，再用手轻压轻揉一下该穴位及周围的部位，这样效果会更好。

总之，身体是自己的，该方法操作简单，易于实施，适合普通人自己操作，具体你用不用，就要看你对该方法的认识程度了。