冬天手脚冰凉吃人参吗 冬天手脚冰冷吃人参好不好
本文简介：一般情况下，冬天手脚冰冷是不建议吃人参的。虽然人参具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，但是并不适合每个人吃。下面让我们具体来看看吧！冬天手脚冰凉吃人参吗冬天手脚冰凉不建议随意吃人参人参是大补元气之物，但是冬天手脚冰凉的原因有很多，不一定适宜人参的作用，万一是不适宜吃的情况，反而有可能会造成一些不良后果，建议有需要的话还是在专业中医医生的指导下食用。冬天手脚冰凉可以吃人参的情况人参有大补元
一般情况下，冬天手脚冰冷是不建议吃人参的。虽然人参具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，但是并不适合每个人吃。下面让我们具体来看看吧！
人参是大补元气之物，但是冬天手脚冰凉的原因有很多，不一定适宜人参的作用，万一是不适宜吃的情况，反而有可能会造成一些不良后果，建议有需要的话还是在专业中医医生的指导下食用。
冬天手脚冰凉可以吃人参的情况人参有大补元气，补脾益肺的功效，主治体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，久病虚羸，阳痿宫寒，气短喘促等，如果除了冬天手脚冰凉外还出现了类似症状，应该就是属于可以吃人参的情况，但是还是在中医医生辨证指导下食用比较好。
直接人参煎水服用是最原始的食用方法，也是中医传统食用方法，能达到人参本身比较好的一个效果。
2.打成粉人参打成粉是现在药品食用比较常见的方法，比起煎服更加方便，需要时直接兑水喝即可。
3.做成甜品可以将人参与红枣、胡桃等煮汤，或者与莲子、粳米等煮成粥作为甜品来食用，这样的做法会口感更好。
适当的锻炼运动可以增加心输出量，加速血液循环，加快新陈代谢，使血液能够顺利供应到手脚四肢末端，改善冬天手脚冰凉的情况。
2.泡脚泡脚是直接解决冬天手脚冰凉的办法，用40°C左右较热的水泡脚一来可以直接提升手脚温度，二来还可以扩张局部毛细血管，增加局部血液循环，尤其是晚上睡觉前进行，可以让睡眠质量更好。
3.艾灸艾灸有强身健体，疏通经络的功效，可以选择足三里、涌泉、关元等穴位，进行搭配艾条灸或艾柱灸，一般一段时间后就能改善冬天手脚冰凉的情况了。
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