警惕血压变高的同时,也要关注血压过低对人体的危害
本文简介:现在很多人群只关注着自己的血压不宜过高,并希望自己的血管指数越低越好。事实上,血压过低对人体也有很大的危害,低血压的发病原因也是很复杂的,如果不及时注重并对症治疗,对人体的健康也有很大的伤害。 低血压对人体有哪些危害 低血压患者早期会出现头晕眼、四肢无力、昏迷嗜睡的症状,并对听力
现在很多人群只关注着自己的血压不宜过高,并希望自己的血管指数越低越好。事实上,血压过低对人体也有很大的危害,低血压的发病原因也是很复杂的,如果不及时注重并对症治疗,对人体的健康也有很大的伤害。
低血压对人体有哪些危害低血压患者早期会出现头晕眼、四肢无力、昏迷嗜睡的症状,并对听力以及视力有不同程度的影响。低血压严重的患者会出现失眠健忘、反应迟钝,会影响患者日常正常的生活和工作。
低血压不仅对身体有一定程度的危害,对患者的心理也有影响,很容易诱发情绪低迷并伴随着抑郁症,和人体激素分泌量有很大的关系,由于血压过低,就会影响人体脏器分泌的激素含量减少,进而导致内分泌紊乱,诱发情绪失常。
低血压在饮食上有哪些注意事项低血压患者在日常饮食中要注重营养物质的摄取,避免摄取具有降压作用的蔬菜和水果,比如说冬瓜、番茄、芹菜、胡萝卜、苦瓜、绿豆、洋葱、玉米等蔬菜和西瓜、甘蔗、山楂等水果。
也尽量避免食用一下性寒以及生冷的食物,比如说白萝卜、黄瓜、豆芽以及梨、柚子等。
低血压可以多吃些什么水果橘子中含有丰富的柠檬酸以及维生素C,特别是橘子上的网状结构,食用以后,人体可以摄取到其中的膳食纤维以及果胶成分,可以促进人体的胃肠道功能,降低人体的血脂以及胆固醇的功效。
苹果中含有的丰富的钾、铁以及磷,这些矿物质很容易被肠壁黏膜吸收利用,具有很好平衡血压的作用。
樱桃中也含有丰富的铁,是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的重要原料,在人体的免疫系统中,是蛋白质合成以及能量代谢过程中重要的参与者,也具有很好平衡血压的作用。
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