震惊！女医生连续工作18小时猝死

本文简介：最近有新闻报道，一位女医生因为连续工作18个小时竟然意外猝死，这则消息引发很多人震惊。其实在我们日常生活中，快节奏的工作使得加班、熬夜已经成为十分常见的事情，长期以往，很多人在超负荷的工作压力之下，身体状况已经岌岌可危。　　相关新闻：　　2017年12月29日，呼吸科疾病专家赵变香在医院瘫倒后陷入昏迷。　　报道称，这位43岁的医生是晋中榆次区人民医院呼吸科副主任。医院说她死于蛛网膜下出血。　　报道

　　最近有新闻报道，一位女医生因为连续工作18个小时竟然意外猝死，这则消息引发很多人震惊。其实在我们日常生活中，快节奏的工作使得加班、熬夜已经成为十分常见的事情，长期以往，很多人在超负荷的工作压力之下，身体状况已经岌岌可危。

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　　2017年12月29日，呼吸科疾病专家赵变香在医院瘫倒后陷入昏迷。

　　报道称，这位43岁的医生是晋中榆次区人民医院呼吸科副主任。医院说她死于蛛网膜下出血。

　　报道称，现在还不清楚中风的原因，但同事说她是“工作狂”，把工作放在个人生活之上。

　　据报道，这名医生当时正在病房查房，询问患者女儿“你妈怎么样”，突然就瘫倒了。

　　她的同事说，她从下午6点开始值夜班，此前(刚下门诊)没有休息。

　　报道称，这名医生的父母仍然健在，均已80多岁。12月30日上午7点16分宣布赵变香离世时，她的父母都在身边。

　　据称，她曾向同事表示“太忙了”，没时间休息。

　　同事说：“进入冬季，儿科和呼吸科病人最多，医生们经常忙得下不了班。再加上，这段时间呼吸科里的事情特别多。”

　　上班一族如何避免猝死?

　　1、切忌过分加班熬夜

　　随着人年龄的增长，生理功能逐渐衰退，所以如果经常加班的话，很容易就会全身肌肉酸痛、头昏眼花、精神不振，这个时候就要抓紧时间休息了，要不然就会有猝死的风险。

　　2、适当进行运动

　　运动能增加心肌收缩能力，增强机体免疫力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。

　　3、保持心情舒畅

　　翻绿、焦躁、忧伤很容易就会让人产生疲劳的心理，所以保持积极乐观的心情十分重要，

　　4、养成良好的生活习惯

　　加班疲倦的时候，千万不要通过咖啡、浓茶来提神，饥饿的时候也不要狼吞虎咽，要不然很有可能会引起肠胃痉挛收缩，长此以往，很容易就会过分透支身体。