头发油别不在意,说明你肝火旺要调养了
本文简介: 不少人经常会出现这样的困扰,就是头发刚洗没多久,就油了,感觉跟好几天没洗一样,不仅影响外在形象,还影响心情,怎么避免
不少人经常会出现这样的困扰,就是头发刚洗没多久,就油了,感觉跟好几天没洗一样,不仅影响外在形象,还影响心情,怎么避免出现这样的状况发生,你需要好好调理你的肝脏了。
头发油的原因有哪些
引起头发油的原因可能是内分泌失调的一种表现形式,而肝火旺是导致内分泌失调的一个重要原因,因此大部分人头发油的根本原因是因为肝火旺盛。
头发油适合吃哪些食物
头发油是肝火旺盛,因此应该多吃一些润肝解毒的食物。
1、银耳莲子粥
银耳莲子粥有很好的滋补健身功能,能帮助人体降肝火,平衡分泌。
2、海带绿豆汤
绿豆海带汤有清热解暑、清肝降火的功效。
3、荸荠汁
荸荠汁有平肝降,调节内分泌平衡的功效。
4、猪肝炒木耳
猪肝炒木耳有平肝熄风的作用。
5、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水有生津止渴,润肺清燥的功效,同时对于内分泌失调也有一定的治疗效果。
经常性头发油应该注意些什么
1、注意饮食
规律饮食,不要暴饮暴食,饮食宜清淡忌辛辣。
2、注意卫生,常洗头发。
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