女性皮肤粗糙喝点白萝卜叶茶可改善
本文简介:白萝卜叶茶中的维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩,减少皮肤粗糙症状的发生。 白萝卜叶的制作: 在制作萝卜叶茶的时候,我们可以把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来。 此款白萝卜叶茶中含有很多β-胡萝卜素,每100克萝卜叶中维生素A含量
白萝卜叶茶中的维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩,减少皮肤粗糙症状的发生。
白萝卜叶的制作:
在制作萝卜叶茶的时候,我们可以把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来。
此款白萝卜叶茶中含有很多β-胡萝卜素,每100克萝卜叶中维生素A含量是1400IU,是同量绿菜花400IU的3倍以上;而钙的含量是每300克含有210毫克,是同量菠菜55毫克的4倍;维生素C的含量是同量柠檬的10倍以上;对于补充女性身体的营养元素,改善皮肤粗糙症状有很好的效果。(原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
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