感冒吃什么好？食疗误区需警惕

本文简介：感冒了吃什么好呢？吃对食物才能够起到很好的推动作用。但有时我们会进入饮食的误区。阿妮养生网专业人士提示您，以下误区不要进入：感冒食疗误区1——吃热辣的食物能治感冒　　误区一：吃热辣的食物能治感冒　　专业人士：感冒喝鸡汤补　　专业人士：错喝很受伤　　有以下基础性疾病的感冒患者不易喝鸡汤。　　胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡

　　感冒了吃什么好呢？吃对食物才能够起到很好的推动作用。但有时我们会进入饮食的误区。阿妮养生网专业人士提示您，以下误区不要进入：

感冒食疗误区1——吃热辣的食物能治感冒

　　误区一：吃热辣的食物能治感冒

　　专业人士：感冒喝鸡汤补

　　专业人士：错喝很受伤

　　有以下基础性疾病的感冒患者不易喝鸡汤。

　　胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

　　胆囊炎：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

　　高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

　　高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

　　肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肝肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。另外鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。

误区二：刺激性食物会加重炎症

　　有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。

　　专业人士指出，感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下，辛辣饮食都会刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态，此时吃油腻、辛辣的食物，会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的，感冒时喝酒不但易醉，酒精还会加重胃肠道的充血，导致消化不良。

误区三：姜丝可乐是“特效感冒药”

　　专业人士：风热感冒不适合可乐也不宜多喝

　　最近全国大部分地区气温骤降，很多地方还出现雨雪天气。随着感冒的人越来越多，在不少白领中开始流行一种成本只有3元左右的“特效感冒药”——姜丝可乐，不少网上的帖子声称便宜、无毒、无副作用，效果很好。然而，专业人士提醒，这种所谓的“特效感冒药”不适合风热感冒的患者。

　　专业人士介绍说，最近有不少年轻的白领感冒了喜欢拿姜丝可乐来治疗，有的效果似乎不错，但是有的却越治越重。中医认为，姜是辛温之品，有发汗解表、祛风散寒的功效，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，比如红糖姜汤。

　　很多人认为在冬季得了感冒就是风寒感冒，但是如今很多地方都有暖气，不少人也喜欢吃辛辣刺激的饮食，因此，在冬季不少人也会患上风热感冒。所以，这样的患热感冒的人喝姜丝可乐，只会弄巧成拙。相比较而言，治疗风寒初起的感冒还是姜丝配红糖水更为科学和健康。