大枣食用有益有禁忌
本文简介:古方专业人士提醒:大枣有补中益气,养血安神的作用,用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。但别盲吃误吃。应注意以下大枣食用禁忌: 1.生吃时,枣皮易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应细细咀嚼。 2.枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。 3.枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。 4.腐烂的大枣在微生物的作用下会
古方专业人士提醒:大枣有补中益气,养血安神的作用,用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。但别盲吃误吃。应注意以下大枣食用禁忌:
1.生吃时,枣皮易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应细细咀嚼。
2.枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。
3.枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
4.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要特别注意。
古方专业人士提示:红枣具有补血的效果,一般认为最适合女性食用,但有些情况下却并非如此:月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。文章来源:阿妮养生网 中医食疗
以上是大枣食用有益有禁忌的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:大枣食用有益有禁忌
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s42098.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 大枣食用有益有禁忌 的评论