冷热同吃很伤胃

本文简介：随着气温的逐渐回升，冰水、冷饮和各类冰镇食物开始回归人们的餐桌，一边吃着热气腾腾的火锅，一边喝着凉爽的饮料，别提多解馋了。然而，这种冷热混吃的方法，正在悄悄伤害着我们的胃。当冷热食物混杂进入胃部，会使胃壁平滑肌受到刺激而频繁地大力扩张和回缩，进而使平滑肌降低或暂时失去弹性。平滑肌的弹性丧失，会使胃壁无法正常蠕动。如果经常这样就会造成胃部动力障碍，引起消化不良等胃部不适症。同时，冷热食物混吃会对胃黏

随着气温的逐渐回升，冰水、冷饮和各类冰镇食物开始回归人们的餐桌，一边吃着热气腾腾的火锅，一边喝着凉爽的饮料，别提多解馋了。然而，这种冷热混吃的方法，正在悄悄伤害着我们的胃。

当冷热食物混杂进入胃部，会使胃壁平滑肌受到刺激而频繁地大力扩张和回缩，进而使平滑肌降低或暂时失去弹性。平滑肌的弹性丧失，会使胃壁无法正常蠕动。如果经常这样就会造成胃部动力障碍，引起消化不良等胃部不适症。 

同时，冷热食物混吃会对胃黏膜产生强烈刺激，引起胃部消化功能失调，引发食欲不振、胃痛等胃部不适症。另外，冷饮也会刺激胃壁血管，若胃壁血管反复受到刺激，会影响胃消化液的分泌，进一步加重胃胀、胃痛、食积等症状。 

那么，吃完热的食物非常想拿冷饮解渴的人该怎么做呢？专家建议，最好不要把过冷或者过热的食物一起吃，但如果实在是刚吃了热的想喝点冷饮解渴，建议吃完特别热的食物后至少间隔三分钟，再喝冷饮，这样对胃部的刺激能减少些。

但需要提醒的是，胃部已经有问题的人，应该少吃或者禁吃生冷的食物，从冰箱取出的水果，都应该稍加热一下再吃。