夏季防甲型流感要注意哪些

本文简介：1、充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；　　2、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；　　3、常用肥皂和清水冲洗双手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；　　4、避免脏手和不洁毛巾、纸巾接触眼睛、鼻子或嘴巴；　　5、多开窗通风，坚决改掉随地吐痰等乱吐乱扔之恶习；　　6、少扎堆，不挤热闹场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；　　7、如果生了这种病，请留在家中，并减少与

　　1、充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；

　　2、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；

　　3、常用肥皂和清水冲洗双手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；

　　4、避免脏手和不洁毛巾、纸巾接触眼睛、鼻子或嘴巴；

　　5、多开窗通风，坚决改掉随地吐痰等乱吐乱扔之恶习；

　　6、少扎堆，不挤热闹场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；

　　7、如果生了这种病，请留在家中，并减少与其他人接触。外出或去医院看病应戴口罩；

　　8、饮食清淡，多吃炖煮，少吃烧烤类食品；

　　9、及时增减衣物，外界气温下降10摄氏度，抗病毒能力就明显下降。

　　10、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　11、如从境外回国(特别是从墨西哥、美国)2周内，如出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　此外，最近天气炎热，居民家中、单位开空调的多，建议每天至少开窗通风一个小时，保持空气流通。