舌头上有齿痕是怎么回事？如何调理

本文简介：照照镜子，总能发现点什么？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：尤其是女性对着镜子，总爱炫美一番，伸出舌头看，舌头的边缘有牙齿顶出来的印记，这就是齿痕。　　舌头上有齿痕是怎么回事？阿妮养生网专业人士指出：齿痕由于脾主运化，脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白而湿润，属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。齿痕;舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘

　　照照镜子，总能发现点什么？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：尤其是女性对着镜子，总爱炫美一番，伸出舌头看，舌头的边缘有牙齿顶出来的印记，这就是齿痕。

　　舌头上有齿痕是怎么回事？阿妮养生网专业人士指出：齿痕由于脾主运化，脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白而湿润，属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。齿痕;舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫引起，主要由于脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，因此齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白湿润属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。

　　舌头上有齿痕如何调理？阿妮养生网专业人士认为要调理脾胃，具体如下：

　　首先,饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。

　　其次，可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。

　　第三：也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位，如:三阴交，阴陵泉，血海等。

　　最后，假如日常压力大，用脑时间过长，久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。

　　阿妮养生网专业人士提醒：如果是脾虚，必然是长期的生活习惯所造成，那么，只要有针对性地进行改变并持之以恒，就可以调理过来了。必要时可在中医师的指导下选用中医药膳食疗方进补，效果显著。文章来源：古方中医网　求医问药专题