它的危害比香烟还要毒，专家提醒：必须要戒掉，你意识到了吗？

本文简介：我们都知道抽烟对于人体的危害性有多么的大，不仅是不抽烟的人知道，抽烟的人明明知道抽烟的危害却还是要一身犯险，最终伤害的是自己的身体健康，其实这样说也不完全准确，抽烟的二手烟对于周围的人也是有非常大的危害，据了解，二手烟比直接吸进去的烟的危害还要大，对于周围人的伤害也是不可估量的，吸烟的人越来越多，受害的人也越来越多，所以要劝大家赶紧戒烟，以免导致了严重的后果发生。

3、损伤血管

吸电子烟的人跟容易患血栓，这是因为电子烟加热后产生的特殊物质造成的，会增加血小板的浓度，血小板是有着凝血功能的，所以更容易堵塞血管，形成血栓。

二、戒不了烟？排毒润肺的宝物已找到，常用一点，肺会感谢你

1、黑木耳

黑木耳是我们经常吃的一种真菌类的食物，没错，黑木耳能够润肺和养肺，不仅如此，黑木耳还能补气血、抗癌防癌，促进血液的循环，降血压，对于经常吸烟的人来说是一个不错的食物，所以要常吃一点黑木耳，帮助肺部排排毒。