穴位贴敷防治疲劳综合征
本文简介:现代人的生活节奏不断加快,竞争日趋激烈,人们所面对的生存压力也越来越大。许多人长期处于紧张状态,长时间的超负荷运转从而导致身体透支。长期不能有效地调节自己,放松身心,从而导致慢性疲劳综合征的发生。 慢性疲劳综合征是以长期持续疲劳,休息后不能缓解为主要表现,常伴有低热、头痛、咽喉痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、全身肌肉关节疼痛或僵硬、失眠以及多种神经精神症状,而各项体格检查及实验室检查却没有明显的异常。
现代人的生活节奏不断加快,竞争日趋激烈,人们所面对的生存压力也越来越大。许多人长期处于紧张状态,长时间的超负荷运转从而导致身体透支。长期不能有效地调节自己,放松身心,从而导致慢性疲劳综合征的发生。
慢性疲劳综合征是以长期持续疲劳,休息后不能缓解为主要表现,常伴有低热、头痛、咽喉痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、全身肌肉关节疼痛或僵硬、失眠以及多种神经精神症状,而各项体格检查及实验室检查却没有明显的异常。
目前对慢性疲劳综合征的发病原因尚不明确,所以西医也没有特别有效的治疗方法。那么,我们应如何防治慢性疲劳综合征呢?
阿妮养生网指出:饮食生活不规律,过度劳累,长期的精神心理压力及房室不节等造成的肝、心、脾、肾、脑功能失调是本病的关键;肝郁气滞,心主失养,脾肾不足是本病的基本病机。穴位贴敷对于防治慢性疲劳综合征,临床效果显著,具体方法介绍如下:
方法一
取穴:太阳穴、前额。
处方:磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克。
用法:先煎煮磁石30分钟,然后加入其余药物再煎30分钟,去渣取汁,将一块洁净的纱布浸泡于药汁中,趁热敷于太阳穴及前额,每晚1次,每次20分钟。
功效:宁心安神。尤其适用于慢性疲劳综合征失眠者。
方法二
取穴:中脘、足三里、脾俞穴。
处方:苍术、白术、神曲、莱菔子、谷芽各80克,枳壳10克。
用法:将上述药物洗净,晒干,研成极细末,装瓶备用。每次取药粉15克,用鲜生姜汁调和成稠糊状,分别敷于上述穴位上,以绵纸盖好,胶布固定,7日为1个疗程。
功效:健脾开胃,理气除胀。尤其适用于慢性疲劳综合征长期腹胀、纳呆、神倦乏力等症。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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