糖尿病人春节期间外出或旅游要防冻

本文简介：对糖尿病患者而言，节日期间除了要管好嘴外，还要注意不要打乱平时的生活规律，切忌欢娱过度。保持正常生活规律 要保持充足睡眠和良好心情，别因过节打乱正常生活规律，不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上，不要过度劳累，更不要熬夜。忌过度激动 节日欢聚，亲人、老朋友、老同学相见，难免情绪激动。要注意的是，情绪波动易使血压升高而诱发心脑血管疾病。老年糖尿病患者大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础

对糖尿病患者而言，节日期间除了要管好嘴外，还要注意不要打乱平时的生活规律，切忌欢娱过度。

保持正常生活规律  要保持充足睡眠和良好心情，别因过节打乱正常生活规律，不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上，不要过度劳累，更不要熬夜。

忌过度激动  节日欢聚，亲人、老朋友、老同学相见，难免情绪激动。要注意的是，情绪波动易使血压升高而诱发心脑血管疾病。老年糖尿病患者大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础疾病，因而要尽量避免情绪波动。伴有心血管病者要随身携带急救药物，以备不测。

有事没事多动动  春节期间或多或少会较平时多进食，因此要注意适当运动，可在室内进行各种活动，如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地上跳。不建议患者晨起空腹活动，应等到太阳出来，餐后1-2小时运动为宜。

外出旅游要防冻  糖尿病患者血液循环较差，更容易冻伤，春节期间外出或旅游，一定要注意防寒保暖，特别要注意护好手脚、耳朵等末梢部位。并尽量少到人多拥挤的公共场所，以防感冒加重病情。

不要随意停药  要破除“正月不看病、过年不吃药”的迷信思想，节日期间千万不可擅自停药。