空调或引出“热伤风”
本文简介:天气转热后,汗腺打开,毛孔疏松,人们如果贪图凉快,空调温度调得太低或猛吹电风扇,邪风容易乘虚而入,使人体免疫功能减退,病毒趁机发难,鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏等也接踵而至。天气炎热时,办公室空调往往温度开的很低,一些白领一时不能适应而出现头痛、周身酸痛、咽痛、流涕,后来伴有发热、咳嗽、咳痰等,这些都是热感冒症状。同时,空调房间一般都比较密封,室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高
天气转热后,汗腺打开,毛孔疏松,人们如果贪图凉快,空调温度调得太低或猛吹电风扇,邪风容易乘虚而入,使人体免疫功能减退,病毒趁机发难,鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏等也接踵而至。
天气炎热时,办公室空调往往温度开的很低,一些白领一时不能适应而出现头痛、周身酸痛、咽痛、流涕,后来伴有发热、咳嗽、咳痰等,这些都是热感冒症状。同时,空调房间一般都比较密封,室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量差,长时间处于这样的环境中容易出现头晕目眩等现象。
要预防“空调病”,中医建议先从自身体质着手,如适当运动锻炼,并注意劳逸结合,避免过度劳累。还要根据天气变化增减衣服。大汗淋漓时,不宜用凉水冲头或猛喝凉水。饮食方面,要适当增加高蛋白和维生素食物,如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等。万一患上热感冒,注意卧床休息、多饮水,可选服藿香正气软胶囊等。特别提醒有吃宵夜习惯的人,要注意饮食卫生,饭前便后勤洗手,碗筷要干净,少吃隔夜饭菜,体虚的人要少吃生冷食物。
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