重庆穿棉大衣坐“冰窖”防暑要不得

本文简介：近日，重庆市气象台发布“高温橙色预警”信号，洋人街一冰雪馆吸引不少游客穿着大棉衣打麻将、玩扑克、滑冰等娱乐项目，挑战“冰火两重天”的刺激。据悉，该冰雪馆内平均气温是-10℃左右，而室外气温是近40℃。如此大的温差下，容易让一些小毛病钻了空子。太冷容易关节痛越是天热，关节什么的越是发凉，一吹风就疼，巴不得裹起来。中医支招：既然是冷风吹出来的毛病，不妨用

近日，重庆市气象台发布“高温橙色预警”信号，洋人街一冰雪馆吸引不少游客穿着大棉衣打麻将、玩扑克、滑冰等娱乐项目，挑战“冰火两重天”的刺激。据悉，该冰雪馆内平均气温是-10℃左右，而室外气温是近40℃。如此大的温差下，容易让一些小毛病钻了空子。

太冷容易关节痛

越是天热，关节什么的越是发凉，一吹风就疼，巴不得裹起来。

中医支招：既然是冷风吹出来的毛病，不妨用热风吹走它，电吹风就派上用场了。特别是颈椎，关节猛然受寒导致疼痛，要在医生的确诊后，可以用电吹风进行热风疗法，把寒气逼出来，隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，也可以配合一些驱寒活血的药物一起使用。

空调吹多易感冒

大热天的如果感冒了，身上热却又不敢吹冷气，这才叫一个难受啊。

中医支招：夏季吹空调导致的感冒要先散寒，再清热，可以喝杯热水或红糖姜水，洗个热水澡，多冲冲后背，脚心等，让身体出汗，不一定大汗淋漓，出汗的时间也不宜过长，以免造成虚脱，有种轻松的感觉就行了。然后吃一些清热的药物，如藿香正气水等，好好睡一觉，饮食素几天，吃点清粥小菜，就会痊愈。

饮食贪凉拉肚子

吃肉串、喝冰啤、啃西瓜;睡觉不盖被子，一不留神，肚子抗议了。

中医支招：拉肚子有个绿色疗法，特别对儿童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神阙(肚脐)，天枢，足三里这几个穴位，如果在肚脐上贴片生姜，进行艾灸，药力更好一些。

最好选三年的艾，燃烧缓慢，火力温和，颜色土黄或金黄的质量好。不妨挑个艾灸器，可固定在肢体上，省得用手举着。