在素有桑基鱼塘之称的珠三角里，桑叶药食兼之，民间常用其鲜品滚猪肝。中医认为桑叶性寒味苦、甘，能疏散风热、清肝明目，可治风温之发热、头痛、目赤、口渴、咳嗽及风热眼疾等症。以鲜桑叶配补益宽中的黄豆煲猪排骨汤，气味清润可口，有疏风解热、固表益气的作用，既是家庭靓汤，又是防治流感的药膳。 材料：鲜桑叶２５０克、黄豆１００克、猪瘦肉３００克、生姜３片。 烹制：各物分别洗净。黄豆浸泡２小时左右，猪瘦肉切块
【阿力养生网】【饮食健康】 桑叶 黄大豆 排骨 更新日期:2019-12-01 02:12:43冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。阿妮养生网专业人士在此为您推荐冬瓜排骨汤的三种做法： 材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。做法一 1、冬瓜去皮，
【阿力养生网】【饮食健康】 冬瓜排骨汤 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:44莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。具有通便止泻、健脾开胃的作用。莲藕怎么做好吃呢？莲藕与排骨的混合可以做出美味健康的食疗。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍以下三款莲藕排骨食疗方。藕煨排骨汤 材料：猪排骨(大排) 300克 莲藕 150克 姜5克
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:02阿妮养生网营养专业人士提醒，若想通过食用排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，而增加尿钙排泄。 盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。因此，人们在补钙时一定要注意低盐饮食，少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物，如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。喝牛奶、吃钙片最好能距离吃饭时间
【阿力养生网】【饮食健康】 排骨汤 补钙 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:12自然地抵抗感染需要增强人体抵抗力，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：中医讲药食同源，药补不如食补。春季增强抵抗力，建议多吃中医药膳食疗方海带排骨汤。 材料： 海带结200克，胡萝卜1根，排骨600克，盐适量。 做法： １．排骨放入滚水中烫煮，捞起洗净沥干。 ２．胡萝卜削皮洗净，切块；海带结洗净。 ３．排骨、胡萝卜、海带结放入锅中，加1200毫升水以小火煮沸，转小火继续炖半小时。
【阿力养生网】【饮食健康】 海带排骨汤 排骨 海带 美味 更新日期:2019-12-01 03:12:53排骨有很高的营养价值，中医认为具有滋阴壮阳、益精补血的功效，尤其是在寒冷干燥的冬季，适量多吃几次排骨很有补益功效。 吃排骨好处有哪些？排骨以猪排骨最常食用，现代营养学认为能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 吃排骨补血健脾胃的方法是怎样的？阿妮养生网食疗指出排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，防止佝偻病
【阿力养生网】【食物相克】 食疗补血 补血 养生 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:20柚子全身都是宝，柚子营养丰富，柚皮也是很好的保健食材，那么柚子皮有哪些神奇的功效呢?又该如何食用呢?柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也
【阿力养生网】【食物相克】 柚子 柚皮 中医 蒸排骨 更新日期:2019-12-01 03:12:03