莲藕驻颜方
莲花7克，莲藕8克，莲子9克。将上3味阴干，为末，过筛，混匀，装瓶封存。 早、晚空腹服1克，温开水送服。可驻颜轻身，葆青春。 适用于肥胖而容颜将衰败者。
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 更新日期:2019-12-01 02:12:36美味莲藕 药用功效多
肺结核 鲜莲藕、鲜百合、枇杷果各30克。将三物洗净，加水煮沸，食果饮汁，每日1剂，连服数月。可作为辅助治疗。 白带异常 藕汁半碗，红鸡冠花3朵。加水半碗煮沸，以红糖调服。主治白带有赤色，或全是赤带，颜色鲜红或紫黑色，气味腥臭者。 妇女功能性子宫出血 藕节5～6个，劈碎，以红糖煎服。或用莲蓬3～4个煎服亦可。 鼻衄、吐血、便血 藕汁1杯，韭菜汁1杯。蒸至微热，1次饮完；或藕片2
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 美味 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:07清热止咳护嗓可选罗汉果莲藕甜汤
罗汉果莲藕甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。 罗汉果性凉味甘，有消炎清热，利咽润喉的作用。罗汉果的皮也可用来泡水或煲汤，不要扔掉。 在超市或中药店就可买到罗汉果。选购时，应该挑选个大的、圆形的，外壳没有破损、色泽黄褐为佳，手摇没有响动。 莲藕有润肺清热，健脾开胃，促进食欲的功效。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血安神，延年益寿。 夏季建议冰镇厚饮用，春秋冬季则
【阿力养生网】【饮食健康】 罗汉果 莲藕 甜汤 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:09补血养颜首选莲藕增颜汤
靓丽肌肤从饮食开始 材料： 猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法： 生地黄、莲藕、红枣洗净。 猪脊骨洗净，斩件。 将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。 功效： 补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩，返老还童。 注：若贫血甚者，宜用熟地黄易生地黄，加桂圆肉。外感未愈者不宜。
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 莲藕汤 红枣汤 补血 更新日期:2019-12-01 02:12:02莲藕的营养价值与功效简介
莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。莲藕中含有水分77.9克、蛋白质1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克等。除此之外还具有以
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 养生 健康 凉血 更新日期:2019-12-01 02:12:58莲藕一身宝，部位不同食疗功效各异
1、莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分，含糖量也很高，是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒，适用于温热病心烦口渴或吐衄等症。煮熟性味甘温，能健脾开胃，益血补心，补五脏及虚劳。中医食疗方：莲藕花生章鱼汤莲藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品;莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3～5个小时，花生、排骨洗净 备用;起锅煮水，水开
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 莲藕 莲子 荷叶 更新日期:2019-12-01 02:12:57莲藕凉血又止血
莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强，且有镇惊安神效果，可清暑热烦渴，对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。 以莲藕配小方处理常见症状也很多见，如鼻血、痰血等出血不止者，可用鲜藕榨汁，频频饮用，也可用鲜藕切片煮水口服。醉酒者可用鲜藕汁酌加白醋、白糖口服，可解酒毒、醒酒止渴。糯米加鲜藕煮粥，可益气生津，适用于放化疗引起的口干
【阿力养生网】【食物相克】 莲藕 凉血 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:03
男人吃韭菜女人吃莲藕身体好
我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。现代研究也证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 莲藕 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48莲藕生吃熟吃功效各不相同
莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还能解蟹毒。莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效，均可入药治病。 阿妮养生网专业人士介绍：莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:18健脾养胃滋阴补血莲藕食疗方
莲藕含有多种养分，如维生素、碳水化合物等，它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉，是较为普遍的一种健身补品。选购新鲜莲藕时，以藕节短、藕身粗、带有清香的为佳。莲藕的烹法多样，广东人以它烹汤，视为一种正气的食疗方法。取莲藕作为小炒，是一种较为家常的做法，今天所聊到的便为一例。 材料：莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克，南乳、蚝油各少许，盐、糖、花生油各适量。 做
【阿力养生网】【食物相克】 莲藕 养胃 补血 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:28秋冬开胃助消化莲藕新吃法
秋冬交换之时，寒气会让人的食欲大减。吃什么才能开胃助消化呢？阿妮养生网食疗专业人士为您介绍以下四种食疗方法： 绿豆填藕取藕两节，绿豆和冰糖适量。将绿豆浸泡3个小时后填入藕孔中，加冰糖和适量水，煮熟即可。 藕丝糕将1 000克鲜藕去皮切成丝，用糯米粉200克拌匀，平铺在蒸笼内，撒上青梅末、瓜子仁、樱桃等两三种干果各10克。用大火蒸20分钟出笼，凉后切成长方片，装盘后撒些白糖即可食用。味道香甜软糯，
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 白砂糖 绿豆 更新日期:2019-12-01 03:12:25莲藕排骨的三种做法盘点
莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。具有通便止泻、健脾开胃的作用。莲藕怎么做好吃呢？莲藕与排骨的混合可以做出美味健康的食疗。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍以下三款莲藕排骨食疗方。藕煨排骨汤 材料：猪排骨(大排) 300克 莲藕 150克 姜5克
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:02好吃美味的莲藕药膳食疗方盘点
中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等疾病。莲藕不仅药用价值高，藕可生食，烹食，捣汁饮，或晒干磨粉煮粥等。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下十款美味药膳方。糖藕糕 藕粉、糯米粉、白糖各250克，花生60克，加水适量调合蒸熟，切块，分顿食用。有健脾益胃、补虚止血作用，适用于身体虚弱、少食、吐血、衄血、尿血、便血症等
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 莲子 美味 更新日期:2019-12-01 03:12:06莲藕(藕节)的功效与作用
药性 甘；涩；平归经 肾；胃；肝经功效 散瘀止血功效分类 止血药主治 吐血；咯血；尿血；便血；血痢；血崩用法用量 内服：煎汤，10-30g；鲜用捣汁，可用60g左右取汁冲服；或入散剂。用药禁忌 忌铁器不良反应及治疗选方 ①治卒暴吐血：藕节七个，荷叶顶七个。上同蜜擂细，水二钟，煎八分，去滓温服。或研末，蜜调下。(《圣惠方》双荷散)②治坠马血疯，积在胸腹，唾血无数者：用生藕节捣烂，调酒绞汁钦，随量用。
【阿力养生网】【食物相克】 藕节 莲藕 血崩 更新日期:2019-12-01 03:12:32莲藕止血养胃食疗方
莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强，且有镇惊安神效果，可清暑热烦渴，对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍莲藕的止血养胃食疗方。用鲜藕做食疗药膳介绍如下： 凉血止血方：用于因血热妄行引起的呕血、咯血、便血等出血表现。鲜藕约200克，洗净、刮皮、切片。荸荠200克去皮切片，与鲜藕同煮，文火煨熟后
【阿力养生网】【食物相克】 莲藕 养生 养胃 更新日期:2019-12-01 03:12:57夏日口渴烦热、食欲不振吃莲藕
生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，清热生津、凉血散瘀、补脾开胃止泻，主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症。熟藕性温，味甘，益胃健脾、养血补益、生津止泻，主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。莲藕原产于印度，很早传入我国，南北朝时莲藕的种植已非常普及。莲藕味甜而脆，可生食也可做菜，且药物价值高。它的根、叶、花、须、果实无不为宝，皆可入药。莲藕做成的藕粉有消食止痢、开胃清热、滋补养性、预防胃出血，是
【阿力养生网】【食物相克】 莲藕 食欲不振 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:41秋季食疗进补，中医推荐莲藕
经过炎热的夏季，身体有所消耗，到了秋季就要调补身体了。秋季吃什么补身呢?中医专家指出，民间有一种亦果亦蔬的食物很适合秋季进补。这种食物就是莲藕。其不仅补身，还能润燥。藕为睡莲科属多年生水生宿根植物，原产于亚洲南部热带沼泽地区，在我国至少已有3000年以上的栽培史。藕的营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸以及天冬碱、氨基酸、胡芦巴碱、焦性儿茶酚、过氧化酶等。中医认为，
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 秋季养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:50秋食莲藕，莲藕四大中医功效与五大食疗方
李时珍在《本草纲目》中曾这样赞美莲藕：“夫藕生于卑污，而洁白自若。质柔而穿坚，居下而有节。孔窍玲珑，丝纶内隐。生于嫩蒻，而发为茎、叶、花、实，又复生芽，以续生生之脉。四时可食，令人心欢，可谓灵根矣。”由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。秋季吃莲藕有何功效与作用？中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止
【阿力养生网】【食物相克】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:15秋吃莲藕，七孔煨汤九孔凉拌
秋天，“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。莲藕含有丰富的碳水化合物，一定量的蛋白质、丰富的维生素C和维生素B1以及钙、铁等无机盐，还含有多酚类物质，具有抗氧化的作用。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效。因此，莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。藕分七孔和九孔。常见的藕一般分为七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形短
【阿力养生网】【食物相克】 莲藕 莲子的功效与作用 莲藕汤 九孔 更新日期:2019-12-01 03:12:16莲藕的中医食疗：与6种食物搭配最营养
莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等。为睡莲科植物莲的肥大根茎。在块茎类食物中，莲藕的含铁量较高，对于缺铁性贫血的病人来说颇为适宜。中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:33