1.呕吐!怎么办 早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 怀孕初期症状 准妈妈 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:06桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃。李时珍在《本草纲目》中记载：'食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良'。对桂圆倍加推崇。 妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，然而，对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热
【阿力孕妇网】【产后调理】 桂圆 孕妇 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:25孕妇膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难从而导致便秘的发生。孕妇每天做以下几件事可以缓解便秘症状： 每日清晨起床饮温开水一杯。 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜； 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 便秘的症状 营养学 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:32孕妇带着即为人母的喜悦，也要忍受孕期的种种不适。不过，你也不必一味忍耐这样的痛苦，可以通过以下几种方法来缓解孕期出现的呕吐、头痛症状： 1、柠檬水治呕吐：恶心甚至呕吐是怀孕时的常见反应，此时，可在饮用水中加入几片柠檬，胃就会变得舒服很多，另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样可以起到缓解恶心的作用。另外，有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐反应也有帮助。 2、酸糖的妙用：只要每次感觉恶心
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期呕吐 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:34孕期由于孕妇全身血液受到压迫会出现全身水肿的状况。对此阿妮养生网向您推一款产后消水肿的汤剂： 羊肉冬瓜汤 材料：羊肉片100克、冬瓜300克。 调料：植物油、香油、葱末、姜末、盐、鸡精各适量。 做法 1、冬瓜去皮、瓤，洗净，切成薄片；羊肉片用盐、鸡精、葱末、姜末拌匀腌渍5分钟。 2、锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒，加适量清水，加盖烧沸；向烧沸的锅中加入腌渍好的羊肉片，煮熟后加香油即可。 功
【阿力孕妇网】【产后调理】 冬瓜汤 孕期水肿 羊肉 冬瓜汤的做法 更新日期:2019-12-01 10:12:47长期以来，人们一直认为准妈妈的食物选择会影响孩子的食物偏好。英国《皇家学会学报B》刊登美国一项最新研究宣称，这一现象的谜底已经被揭开。 科罗拉多大学一个研究小组发现，孕妇饮食会导致胎儿对某些特殊的食物气味和味道更敏感，甚至会影响小家伙大脑发育。因而，当孩子出世长大后，他们就会感到妈妈的饮食更具吸引力。 阿妮养生网表示，这项新研究突出强调，孕期健康饮食和限制饮酒具有重要意义。如果妈妈喝酒和吃垃圾食
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 饮食 育儿 营养学 更新日期:2019-12-01 10:12:49充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。 孕期如何一觉到天亮？ ◆正确的睡姿由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的
【阿力孕妇网】【产后调理】 睡眠 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:58孕期常出现贫血现象，这种贫血主要是缺铁性贫血。孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。孕妇对于出现的贫血现象可以通过吃菠菜炒鸡蛋来改善。 孕期的营养食谱 原料：菠菜100克，鸡蛋2个，葱丝、盐、植物油各适量。做法： 1、将菠菜拣去老叶冼净，切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。 2、鸡蛋打散，将鸡蛋放入油锅中炒熟盛盘。
【阿力孕妇网】【产后调理】 菜谱 孕期食谱 补血 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:05（女性保健）避孕期：别用避孕药 口服避孕药是许多育龄女性常用的避孕方法。不过，此方法并不适合女性糖尿病患者使用，因为避孕药会引起血糖的波动，糖尿病患者最佳的避孕方法是使用宫内节育环。
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 口服避孕药 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:09孕妇在怀孕的时候吃什么才好呢？怀孕的时候要吃一些营养元素以防孕期营养素的缺乏。阿妮养生网向您介绍几种至关重要的营养元素：营养一：叶酸 在怀孕的第一个月内，孕妇体内的胚胎细胞以惊人的速度分裂，胚胎的体积增加了7000倍之多，细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，而脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 叶酸 更新日期:2019-12-01 10:12:10阿妮养生网快讯：哮喘会导致胎儿缺氧哮喘发作后，如果不能及时治疗，就会使准妈妈体内血液凝固保护度不够，很容易引起胎儿宫内缺氧，严重时导致胎儿窒息。 提示：如果有哮喘病史，要在孕前治疗，待病情稳定后再怀孕。一旦孕期哮喘发作，要及时就医。 荨麻疹影响胎儿发育 由于荨麻疹引起的瘙痒，会使准妈妈难以安睡，间接影响胎儿的发育。 提示：孕期尽量保持衣物宽松，并选择纯棉制品，少吃刺激性食物，远离过敏原。轻微的
【阿力孕妇网】【产后调理】 胎儿 荨麻疹 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:17在怀孕期间准妈妈们会特别小心，生怕自己生病会影响到肚里的宝宝。对此阿妮养生网专业人士提示：孕妇们可通过饮食来提高抵抗力。 准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。 蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期食谱 准妈妈 孕期饮食 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:19如今的饭菜少了味精那是不行的，味精可以说已经成为很多家庭厨房中的必本之物，饭店则更是大把大把用其调味。中医专业人士提示：怀孕期间的孕妇最好不要吃味精：。关于味精是否安全的讨论由来已久。为了安全起见，中医专业人士把味精对孕妇可能造成的伤害如下，供准妈妈们参考：。所以孕妇为避免高血压最好避免使用味精和过量食盐。所以孕妇和哺乳期女性都不宜食用味精。味精的危害还没有定论，但尽管有的人坚持味精对人体安全，也并不意味着味精十分健康。
【阿力孕妇网】【产后调理】 味精 孕妇 孕妇饮食 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:14阿妮养生网百科：姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。常食生姜有利于防病治病。 阿妮养生网解答：解食物中毒 生姜可缓解食物中毒。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹时，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒，又有腥味，用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害，特别是对脾胃虚寒者更有益。吃野菜中
【阿力孕妇网】【产后调理】 姜汤 孕期呕吐 红糖姜汤 生姜 更新日期:2019-12-01 10:12:24阿妮养生网介绍：现在新生儿身体素质越来越差、巨大儿越来越多、新生儿畸形率逐年增多。尽管引起的原因很多，但孕期营养的不合理，也有很大关系。目前过多动物使用激素饲料“催熟”，孕妇因急于为胎儿补充营养而过多吃肉，营养过剩是一方面，更重要的是此举很可能是引起新生儿激素反应的重要诱因。 虽然动物产品残留激素、抗生素的量一般极低，对机体的直接毒性也很小，但长期食用后，很有可能在体内蓄积
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:25材料： 牛里脊肉……100g 大白芸豆……500g 姜……10g 香葱……5g 八角……2枚 干银耳……30g 白胡椒粉……少许 料酒……1大匙 高汤&hel
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇饮食 大白芸豆 饮食 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:25阿妮养生网专业人士提示您：那些易冲动、好争斗的妈妈生下的婴儿心率变化较小。医学专业人士认为心率变化是健康的标志，因为它表明身体能适应外界变化，调节能力强。但是如果心脏不能因外界的变化而做出调整，那么心脏罹患疾病或者受感染的风险就会增加。医学人员已经发现，心率变化小的成年人更可能罹患心脏病。 医学专业人士表示，由于怀孕，女人体内的激素会发生改变，再加上心理负担重，必然有情绪反应，容易产生悲观情绪，会
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 婴儿 养生 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:29阿妮养生网资讯：进入冬季，越来越多的人对辣味食品感兴趣，而辣味食品中最具代表性的当属辣椒。辣椒不仅是常用的调味品，还具有较高的营养价值。据研究表明，每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味食品虽好，但以下几种人不宜食用。 产妇 产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响哺乳婴
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 辣椒 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:44阿妮养生网快讯：每一位孕妇心中都充满着幸福和希望，她们在孕育生命的过程中都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮、可爱。但农村孕妇常忽略一些重要的保健常识。 不要经常接触冷水 在农村劳动时难免与冷水打交道，而寒冷刺激可诱发流产或早产，故孕期不要与冷水长时间密切接触，特别是在冬春季，不要下水田干活，也不要冷水洗衣服。 偏爱酸性食品不可取 农村有“酸儿辣女”的说法，因此有些孕妇对
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕期保健 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:47在怀孕期间准妈妈生病会对宝宝的健康造成危害。那准妈妈们应该怎样来提高免疫力呢？阿妮养生网专业人士，为你介绍准妈妈如何提高自己的免疫力： 食疗 准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。 蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各
【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 怀孕 蔬菜 草菇 更新日期:2019-12-01 10:12:48