关于提子的保健食谱盘点
提子黑糖糕 原料：面粉、提子干、杏仁、红糖、泡打粉、橄榄油。 做法： 1、将面粉放入盘中，加入红糖、泡打粉、橄榄油，用水搅拌至黏糊状备用； 2、将电饭锅的内部和锅边擦上一层橄榄油，倒入面糊，撒入提子干、杏仁片，调至蛋糕档即可自动烹制而成，取出切块食用即可。酒酿葡萄羹 原料：江米酒、白糖各500克，樱桃、桂花、芝麻各少许，湿淀粉适量，江米酒100毫升。 做法：将葡萄洗净，顺长切开，剔籽去
【阿力养生网】【饮食健康】 淡奶 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:34冬瓜的五种保健食谱推荐
冬瓜炒蒜苗 材料：冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。 做法： 先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状；再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟后，加调料适量，淀粉调汁勾芡，最后加味精起锅装盘。此菜具有利肺化痰的功效，适用于肺中有痰，肺气不利致咳嗽气喘等疾病患者食之。冬瓜菠菜羹 材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适
【阿力养生网】【饮食健康】 葱花 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:19中医为您推荐李子的保健食谱
李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动促进排空的作用，因而食李能促进消化，同时它还有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。阿妮养生网专业人士为您推荐四款李子食疗方。李子蜜酒 李子干400克，蜂蜜100毫升，酒1800毫升。将李子干及蜂簦一同加人酒中，浸泡2～3个月，然后过滤备用，每次服10毫升，一日2次。可润肠通便，对肠燥便秘者有很好的治疗作用
【阿力养生网】【饮食健康】 李子 中医 养生 百合 更新日期:2019-12-01 03:12:04中医食疗专家分享花生的保健食谱
中医认为花生味归经：甘、平，入脾、肺。可起到健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效。阿妮养生网专业人士为您推荐以下三款花生保健食谱。1、花生粥 花生米50克，桑叶、冰糖各15克。取饱满花生米洗净，沥去水分，桑叶拣去杂质；花生米加水烧沸，人桑叶及冰糖，改小火同煮至烂熟，去桑叶，其余服食。阿妮养生网食疗专业人士介绍此粥具有止咳平喘，润肠通便的功效。是肺燥咳嗽，哮喘发作，百日咳，大便于结等病症良
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 花生米 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:39秋季女人养生八大中医滋补食谱
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 中医 秋季养生 营养食谱 更新日期:2019-12-01 03:12:55气色不好怎么办？中医养颜食谱
1、醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的皮肤光滑，皱纹减少，容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡，还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。2、燕麦燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。其中丰富的亚油酸能延缓
【阿力养生网】【饮食健康】 营养食谱 中医 葡萄 水果 更新日期:2019-12-01 03:12:35中医美容食谱：大枣花生炖猪蹄
从医学角度讲，美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，它肩负着维护体内器官、排泄废物、调节体温、防止细菌入侵的重任。皮肤正常与否，不但关系到体质的强弱，也关系到身心的“健”与“美”。而美容护肤的办法，不是单纯追求化妆品，也不是常进“美容院”，最好的
【阿力养生网】【饮食健康】 猪脚 大枣 美容 营养食谱 更新日期:2019-12-01 03:12:43药膳食谱大全并非人人皆宜
每年立秋后，一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，在我们身边，因为食用药膳不当而致病者大有人在。 中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。 药膳的主要原料之一是中药在
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 中药 药品 更新日期:2019-12-01 03:12:55低蛋白饮食怎么安排食谱
是否需要低蛋白饮食，是根据肾功能来判断的。临床医生会根据患者慢性肾脏病的分期，适时要求患者开始采取低蛋白饮食。一旦被医生告知，今后需要低蛋白饮食，那就说明一日三餐不再是随心所欲，而需要好好规划，否则可能会影响病情。其实“低蛋白饮食”的说法不太完整，因为前面还漏了两个字“优质”。不要小看这两个字，这决定了选择食物的策略：在控制蛋白质总量的前提下，其中一
【阿力养生网】【饮食健康】 低蛋白饮食 蛋白质 蔬菜 饮食 更新日期:2019-12-01 03:12:28玉米的三大中医功效及保健食谱
从古至今，玉米的保健功效都是有口皆碑的，无论是你是帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃些玉米的，一直都不乏其人。据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，由于玩的时间过长、饥肠辘辘，进了一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十分香甜。饭后他问农夫此饭为何米所做，农夫说这是“珍珠米”。1900年，八国联军进攻北京，慈禧太后携带光绪皇帝仓皇出走去西安，到了山西晋北境内，由于所带
【阿力养生网】【食物相克】 玉米 玉米须 玉米的功效与作用 橘核 更新日期:2019-12-01 03:12:28健脾的五大豆类以及相应食谱
中医认为，夏季如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合夏天健脾食用的五大豆类以及相应食谱。一、豇豆又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食
【阿力养生网】【食物相克】 食谱 菜谱 更新日期:2019-12-01 04:12:47向您推荐几款食谱--养胃
一、清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 二、桑椹三明治 材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:58网虫们的视力保养中药食谱
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方： 食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 处方： 1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡萝卜6根
【阿力养生网】【养生健康】 视力 食谱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:13前列腺保护食谱：大葱效果突出
专业人士们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。 研究还表明，西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最好。 西红柿也
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺癌 大葱 蔬菜 食谱 更新日期:2019-12-01 05:12:29刘德华的食谱教你怎样瘦身减肥
提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕倒。可是你知道吗？刘德华曾经是一个喝水都发胖的小胖子，是靠自己努力遵守减肥饮食规律，体形得以彻底改变的。 让我们分享一下刘德华的减肥饮食餐单吧，相信有他做榜样，你也能够让六块腹肌回到你的小肚上！ 早餐：很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。 午餐：非常随
【阿力养生网】【名人养生】 刘德华 营养食谱 减肥 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:55李湘减肥暴瘦减肥药膳食谱吃什么好
李湘面对众多对她产后减肥的关注，阿妮养生网养生专业人士表示李湘直言不讳：怀孕前100斤，生孩子时160斤。那么李湘究竟是怎样减肥的呢？李湘减肥暴瘦减肥饮食吃什么好？ 阿妮养生网养生专业人士指出：减肥瘦身并非是现代才有的，早在古代人们就很注重这一方面。古代宫廷甚至有专为皇族准备的减肥药膳食谱，而今“改朝换代”，那些宫廷御用也开始流落民间，想要快速的减肥方法。瘦减肥饮食吃什么推荐如
【阿力养生网】【名人养生】 减肥 有效的减肥方法 李湘 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:59郑欣宜减肥奇迹瘦身成功食谱
喜欢港姐郑欣宜的朋友都知道，郑欣宜减肥奇迹瘦身成功劲减32公斤，阿妮养生网养生专业人士表示：人人以为欣宜要勒实腰带没有饭吃，其实减肥餐单在我们看起来照样算是大餐。 郑欣宜减肥奇迹瘦身成功食谱阿妮养生网养生专业人士介绍如下： -减肥前 早餐鲍鱼、大量肉类、饭，一定要有汤。(每日中午开始第一餐) 下午茶也不能免，但一样亦以肉为主。 晚餐无肉不欢，最爱鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉。 宵夜常吃各式火锅。
【阿力养生网】【名人养生】 瘦身 郑欣宜 减肥 健康减肥 更新日期:2019-12-01 07:12:02
吃什么能去黑眼圈 5款食谱淡化黑眼圈电力十足
材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。原料：苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。
【阿力美容网】【护肤常识】 黑眼圈 更新日期:2021-12-22 06:12:26