脂溢性脱发如何通过饮食调治

本文简介：李先生这样描述：我平时顿顿离不开肉，更喜欢吃肥肉，而且能吃辣，平日最不可缺少的就是辣椒油；但是自从我出现头皮油腻掉头发后，医生告诉我，这是脂溢性脱发，与高脂、辛辣刺激性饮食有一定关系。　　那么，脂溢性脱发如何通过饮食调治？阿妮养生网专业人士表示：中医归属于“蛀发癣”、“发蛀脱发”范畴。中医理论认为此病多半为胃肠功能紊乱，肝胆湿热郁积，熏蒸头面皮肤，皮肤

　　李先生这样描述：我平时顿顿离不开肉，更喜欢吃肥肉，而且能吃辣，平日最不可缺少的就是辣椒油；但是自从我出现头皮油腻掉头发后，医生告诉我，这是脂溢性脱发，与高脂、辛辣刺激性饮食有一定关系。

　　那么，脂溢性脱发如何通过饮食调治？阿妮养生网专业人士表示：中医归属于“蛀发癣”、“发蛀脱发”范畴。中医理论认为此病多半为胃肠功能紊乱，肝胆湿热郁积，熏蒸头面皮肤，皮肤功能紊乱所导致。饮食习惯也是导致患者诱发或加重脂溢性脱发的重要因素，主要体现在以下方面：

　　1.生活饮食起居不合理，如洗头过勤，应用药物去角质产品及饮食无规律等。

　　2.高脂肪饮食

　　头皮油腻多与喜欢吃高脂肪性食物，如油炸食品、动物内脏、奶油制品及坚果等等，长期大量进食，导致代谢增多，出现头皮皮肤代谢旺盛，容易导致微生物寄生，诱发或加重脂溢性脱发。

　　3.辛辣刺激性饮食

　　部分人群在日常饮食中喜食辛辣刺激性食物，尤其是男性，如辣椒、辣酱、葱、姜、蒜以及海鲜产品等等，导致出现头皮皮肤代谢旺盛改变，如出汗、肠蠕动增快等等，也易诱发或加重脂溢性脱发。

　　4.缺少维生素及微量矿物质元素

　　有一部分患者，尤其是男性朋友，平时进食水果及蔬菜偏少，导致体内维生素、各种微量元素相对缺乏，在存在致病因素的情况下易诱发或加重脂溢性脱发。

另外，进食前后的吸烟、饮酒及高浓度咖啡、碳酸饮料等，不利于消化道进行营养物质的吸收，而出现身体虚弱者，容易罹患脂溢性皮炎，在此基础上诱发或加重脂溢性脱发。

阿妮养生网专业人士提醒：在了解到以上饮食习惯可诱发或加重脂溢性脱发后，症状严重者，在选择中医中药治疗的同时，饮食治疗也是一项重要的治疗措施，建议：

　　1.改变饮食习惯，膳食中要注意控制脂肪量，每天供给总膳食脂肪量在50克左右为佳。

　　2.适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常的畅通。

　　3.禁忌辛辣刺激性食物，以避免和减少脂溢性脱发的发病诱因。

　　4.少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　5.要多吃含维生素C、B1较丰富的食物、如新鲜蔬菜、水果等，补充人体所必需的微量元素及矿物质。

　　阿妮养生网专业人士强调： 脂溢性脱发西医没有太好的办法，多采用抗雄激素方案治疗；临床疗效证实，只能减轻症状，延缓掉发，不能彻底治疗掉发，副作用大，远期效果不佳。

　　中医辨证分型治疗，具有明显的优势。阿妮养生网专业人士根据患者体质、疾病特点及时令进行辨证分型施治，确定详细、合理的治疗方案，以内服和外用相结合；针对性强，见效更迅速；纯中药制剂，无毒副作用，有效减少和杜绝复发。文章来源：阿妮养生网　中医治疗脂溢性脱发专题