山药治贫血食疗方推荐
本文简介:贫血是我们女人常出现的问题,吃什么可以补血呢?阿妮养生网专业人士给你推荐山药食疗方来防治: 每天取山药50克,打碎,水煎,分两次服用。本方具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精和补血的功效,主要治疗贫血。 山药能补脾气而益胃阴,无论脾阳虚或胃阴虚,皆可应用。由于山药含有丰富的维生素C及矿物质,故具有补血、助眠、清凉、退火、止血散瘀等功效。山药能消除精神疲劳和失眠症状,适用于贫血、面色无华、头晕乏
贫血是我们女人常出现的问题,吃什么可以补血呢?阿妮养生网专业人士给你推荐山药食疗方来防治:
每天取山药50克,打碎,水煎,分两次服用。本方具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精和补血的功效,主要治疗贫血。
山药能补脾气而益胃阴,无论脾阳虚或胃阴虚,皆可应用。由于山药含有丰富的维生素C及矿物质,故具有补血、助眠、清凉、退火、止血散瘀等功效。山药能消除精神疲劳和失眠症状,适用于贫血、面色无华、头晕乏力、心悸气短、食欲不振者食用。来源于:阿妮养生网 中医食疗专题
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