小儿吃海带有哪些好处

本文简介：小儿不爱吃饭，或者小儿体内有火，多给小儿宝喝水，多添加蔬菜和水果以外，海带性寒、味咸，入肝、胃、肾三经，也可以给小儿食用。　　小儿的生长发育离不开多种营养物质，海带含藻胶酸、昆布素、氧化钾、碘、钙、钴、氟、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、C、P，蛋白质、脯氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等氨基酸；均是小儿不可缺少的。　　小儿吃海带有哪些好处？中医讲药食同源药补不如食补，小儿吃海带具有以下好处：　　1.小

　　小儿不爱吃饭，或者小儿体内有火，多给小儿宝喝水，多添加蔬菜和水果以外，海带性寒、味咸，入肝、胃、肾三经，也可以给小儿食用。

　　小儿的生长发育离不开多种营养物质，海带含藻胶酸、昆布素、氧化钾、碘、钙、钴、氟、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、C、P，蛋白质、脯氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等氨基酸；均是小儿不可缺少的。

　　小儿吃海带有哪些好处？中医讲药食同源药补不如食补，小儿吃海带具有以下好处：

　　1.小儿吃海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，提高小儿抗寒能力。

　　2.海带含有丰富的钙，每100克海带中，含钙高达1177毫克，小儿吃海带可防治缺钙，预防佝偻病。

　　3.海带是小儿摄取铁的宝库。每100克海带中，含铁高达150毫克，可用于预防小儿缺铁性贫血。

　　4.海带所含碘、碘化物可用来纠正由小儿缺碘引起的甲状腺机能不足，从而使肿大的腺体缩小；同时也可以暂时抑制甲状腺机能亢进的新陈代谢率而减轻症状（但不能持久）。

　　5.海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出，对各种癌细胞有直接抑制作用。

　　中医提醒：海带是非常普通常见的海产品，人人都知道吃海带对身体有着许多好处，但并非人人适合，中医认为，海带性寒，小儿脾胃虚寒者忌食。文章来源：古方中医网　求医问药专题