婴幼儿看电视如何保护视力
本文简介:阿妮养生网专业人士说, 理论上,3岁以内的?婴幼儿不宜看电视,目前各方对幼儿看电视的褒贬不一,有的说看看电视长见识没有坏处,而有的则认为孩子的鉴赏能力、识别能力和自制能力不强,容易被带坏或者沉迷于电视中去。不论这些说法的对与错,有一点我们是必须承认的,那就是常看电视肯定对孩子的视力不好,尤其是在婴幼儿生长发育期间,很可能造成一生的遗憾,因此一定要注意用眼卫生,做好保护视力的工作。一、看电视对幼儿视力
阿妮养生网专业人士说, 理论上,3岁以内的?婴幼儿不宜看电视,目前各方对幼儿看电视的褒贬不一,有的说看看电视长见识没有坏处,而有的则认为孩子的鉴赏能力、识别能力和自制能力不强,容易被带坏或者沉迷于电视中去。不论这些说法的对与错,有一点我们是必须承认的,那就是常看电视肯定对孩子的视力不好,尤其是在婴幼儿生长发育期间,很可能造成一生的遗憾,因此一定要注意用眼卫生,做好保护视力的工作。
一、看电视对幼儿视力的影响
1、视力下降:幼儿眼角膜较薄,眼肌力量较弱,幼儿看电视时间过长会造成疲倦,因而视力变差;
2、视力障碍:电视屏幕质量再好,它的光线时强时弱,快速跳跃的变化还是会使幼儿很难适应,导致视觉疲劳,因而出现视力障碍,长时间将永久受伤害;
3、影响发育:看电视时间长影响孩子睡眠,从而使生长激素分泌减少,影响生长发育。
二、幼儿看电视时的几点建议
1、间隔休息:1~2岁的幼儿连续看电视不宜超过20~30分钟,3岁的孩子不能超过1小时,中间一定要休息会儿;
2、观看位置:幼儿看电视距离应在1.5米左右,电视荧屏高度稍低于幼儿双眼高度,尽量使孩子可以平视;
3、光线音量:观看电视时,其光线和音量均应适中,不可刺激幼儿的眼睛和耳朵;
4、清洁处理:电视散发着无数看不见的电磁波离子,因此在看完电视后一定要给宝宝洗脸;
5、适当运动:常常坐在电视面前会影响运动神精发育,因此在看完电视应带孩子到户外活动,同时放松眼肌;
6、避免刺激:平时尽量避免刺激性的节目,尤其是在睡前,更不可以看惊险或易兴奋的节目。
阿妮养生网专业人士特别提醒:幼儿看电视并非不行,只要不过度,并且注意保持用眼卫生、保护视力,挑选一些有宜的动画、儿歌等节目,还是有益处的。来源于:阿妮养生网 中医育儿专题
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