别让你的习惯伤害你的身体，第一个就中招了

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本文简介：生活中有一些约定俗成的习惯，是大家都会做的，比如买回来的菜都会顺手洗一下，这些我们认为可能对的生活习惯，其实并不是完全正确，也许你会觉得不可思议，但是事实就是如此，具体是怎样，阿妮养生网来告诉你。 生活中有哪些错误的习惯 　　1、熬夜　　熬夜是目前最常见的一个问题，大部分明知它对身体

　　生活中有一些约定俗成的习惯，是大家都会做的，比如买回来的菜都会顺手洗一下，这些我们认为可能对的生活习惯，其实并不是完全正确，也许你会觉得不可思议，但是事实就是如此，具体是怎样，阿妮养生网来告诉你。

生活中有哪些错误的习惯

　　1、熬夜

　　熬夜是目前最常见的一个问题，大部分明知它对身体不好，还是会犯。

　　2、在外面吃饭

　　不是说外面的饭菜不干净，只是相对于自己做的来说，吃自己做的饭更放心一些。

　　3、爱发脾气

　　喜欢发脾气的人群，更容易患病。

生活中有哪些错误的洗菜习惯

　　1、花菜只用水冲

　　花菜因为它的特殊结构，可能在内部有一些农药残留或者虫子，所以最好将其掰成小块，放在盐水中浸泡15分钟左右，然后取出用清水冲洗干净即可。

　　2、只清洗圆白菜的表面

　　圆白菜虽然里面可能很少接触外面，但是可能会有一些虫子隐藏，所以最好将圆白菜的根蒂切掉，然后一片片洗净为好。

　　3、用清水洗鱼

　　用清水洗鱼可以去掉鱼表面的污垢，但是很难去掉鱼的腥味，所以可用用淘米水洗鱼或者用放了醋的水洗鱼。

　　4、用清水洗猪肉

　　猪肉上面的油污很多，只用清水很难清洗干净，所以最好用淘米水清洗。

　　5、贝类

　　贝类的清洗相对比较麻烦，我们需要用刷子刷掉表面的污垢，然后将其放到盐水中反复浸泡，令其吐出体内杂物。

生活中有哪些错误的卫生习惯

　　1、用卫生纸擦拭食物或者餐具

　　卫生纸并不是完全干净的，所以要避免用卫生纸擦拭。

　　2、用毛巾擦水果和餐具

　　毛巾上可能会有一些细菌残留，所以最好不要用毛巾擦拭。

　　3、将坏掉的水果切除继续吃

　　其实坏掉的部分会将细菌传到未表现为坏的地方，食用后，对身体会有伤害。

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