最适合夏季喝的汤，除了绿豆汤还有它!

本文简介：绿豆汤是夏季最常喝的一种汤品，因为它有很好的祛暑效果，因此也受到很多人的钟爱，不过在夏季除了绿豆汤之外，还有一种汤丝毫不逊色于绿豆汤，而且对身体有很好的滋补调养效果，它就是姜枣汤。 姜枣汤的做法是什么 　　材料：生姜、大枣、枸杞　　做法：　　1、将红枣洗净后，对半切开，然后取出核，留

　　绿豆汤是夏季最常喝的一种汤品，因为它有很好的祛暑效果，因此也受到很多人的钟爱，不过在夏季除了绿豆汤之外，还有一种汤丝毫不逊色于绿豆汤，而且对身体有很好的滋补调养效果，它就是姜枣汤。

　　材料：生姜、大枣、枸杞

　　做法：

　　1、将红枣洗净后，对半切开，然后取出核，留肉备用;

　　2、将生姜洗净后切片，枸杞洗净备用;

　　3、将红枣和姜片一起放入锅中，然后加入适量清水，用中火煮开后转小火煮10分钟左右，然后放入枸杞煮几分钟即可。

　　1、红枣去核后，可以避免上火。

　　2、生姜不要去皮，而且不要放太少。

　　3、枸杞最好在最后放，这样可以保留枸杞的营养。

　　4、如果想增加润肺的功效，可以加一些蜂蜜佐味。

　　1、体寒的人群

　　姜枣汤有很好地祛寒作用，所以对身体有很好的作用效果。

　　2、经常吃冷饮的人

　　喜欢吃冷饮的人群。体内可能会有湿邪，所以喝些姜枣汤可以将体内的湿气排出，对身体也更好。

　　3、长时间吹空调的人

　　长时间吹空调的人群，喝一些姜枣汤，有发汗解表的作用，还可以帮助预防颈肩腰腿疼痛等。