少女心爆棚的草莓奶冻,营养价值也很高
本文简介: 春季是吃草莓的季节,闲暇时间,约上二五好友,一起去草莓园摘草莓,玩乐的同时也能吃到新鲜的草莓,那么带回来的草莓怎么办
春季是吃草莓的季节,闲暇时间,约上二五好友,一起去草莓园摘草莓,玩乐的同时也能吃到新鲜的草莓,那么带回来的草莓怎么办呢,今天给大家支一招,做成草莓奶冻,好看又好吃,分分钟满足你的少女心!
草莓奶冻的做法
材料:草莓、牛奶、丁吉利片、细砂糖适量
做法:
1. 丁吉利片冷水泡开备用(300个牛奶用3片丁吉利片,如果牛奶量多的话,丁吉利片也随之增加)。
2. 取一干净的锅,将牛奶和细砂糖放进去小火加热,使其融化(记住不要将之煮开)。
3. 加热至微温后,将浸泡后的丁吉利片沥干水放进去,搅拌融化。
4. 准备一个一次性饭盒,将去蒂清洗干净后的草莓切块,然后放进去。
5. 将牛奶取出放凉后倒进饭盒中,盖上盖子放进冰箱冷藏,4个小时左右,即可取出食用。
草莓奶冻的营养价值
草莓含有特别丰富的维生素,比其它水果都要高许多,它有助消化,防便秘等功效。而牛奶营养丰富,是人体补充营养元素的一个重要摄入食物,两者搭配,是一款非常适合夏季的甜品。
草莓奶冻有什么注意事项
1. 不可多吃
2. 胃寒脾胃不好的忌食
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