姿势和健美
本文简介:除了增强背肌和腹肌、多走路以及时刻注意自己的姿势以外,养成保持好姿势的习惯也是至关重要的。有的人平时驼背,有时想起来了才伸直背部,但不能持久,又恢复驼背姿势。有的人保持好姿势已成习惯,他们保持好姿势才舒服,叫他们松松垮垮反而感到难受。古人说人要坐有坐像,站有站像。良好的姿势,人们看着都会感到愉快。相反,如果姿势拖拖拉拉,吊儿郎当,东斜西歪,则使人看着都感到丑陋,不快,恶心。所以,形成良好的姿势从社
除了增强背肌和腹肌、多走路以及时刻注意自己的姿势以外,养成保持好姿势的习惯也是至关重要的。有的人平时驼背,有时想起来了才伸直背部,但不能持久,又恢复驼背姿势。有的人保持好姿势已成习惯,他们保持好姿势才舒服,叫他们松松垮垮反而感到难受。
古人说人要坐有坐像,站有站像。
良好的姿势,人们看着都会感到愉快。相反,如果姿势拖拖拉拉,吊儿郎当,东斜西歪,则使人看着都感到丑陋,不快,恶心。所以,形成良好的姿势从社会生活这个角度来说也是不容忽视的。
对妇女来说,美貌是她们最大的希望之一,而美貌的基础,就是良好的姿势。姿势如果不美,则不管你怎样动作,都产生不出美来。
综合上述可见,姿势对人类的身心健康是非常重要的。而且,姿势对人来说是个一辈子的问题,不管你多么有知识,如果身心不健康,那将一事无成,但愿我们在日常生活中时刻注意保持正确的姿势,过—个健康的明快的一生。
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