白糖是中国家庭第一个保健品
本文简介:白糖是经精炼而成的乳白色结晶体,主要含蔗糖,在较强劳动后,饮一杯白糖水,可以补充能量。中医认为,白糖味甘,性平,具有润肺生津、补中缓痛等保健养生功效,用于肺燥咳嗽,干咳少痰,口干舌燥,还可用于脾胃虚弱引起的脘腹疼痛。白糖是国家批准的第一个保健品,白糖的主要成份是蔗糖,就像汽油给汽车供能一样,直接给人提供能量,在物质匮乏的年代被当作保健品也正常。不过,现代人不缺能量,白糖的保健作用主要体现在中医属性
白糖是经精炼而成的乳白色结晶体,主要含蔗糖,在较强劳动后,饮一杯白糖水,可以补充能量。中医认为,白糖味甘,性平,具有润肺生津、补中缓痛等保健养生功效,用于肺燥咳嗽,干咳少痰,口干舌燥,还可用于脾胃虚弱引起的脘腹疼痛。
白糖是国家批准的第一个保健品,白糖的主要成份是蔗糖,就像汽油给汽车供能一样,直接给人提供能量,在物质匮乏的年代被当作保健品也正常。
不过,现代人不缺能量,白糖的保健作用主要体现在中医属性上。白糖味甘性平,有润肺生津,补中缓急的功效。春天多吃一些白糖做的甜食,可润燥热、止口干。如上火严重,则可将白糖换为冰糖,冰糖更偏寒,与梨、燕窝等搭配,滋阴润肺,止咳化痰。
白糖还可外用。它性平偏凉,有营养作用,口舌生疮、溃烂时,敷在疮上,可加速创面愈合。
另外,婴儿对甜食最敏感,在食物中加点白糖,还可以增进宝宝的食欲,帮助宝宝健康成长。
但是白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。过量食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。所以,白糖要适量食用。
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