夏天吃西瓜对高血压有好处

本文简介：夏季是高血压的多发季节，对于不少习惯了吃药的高血压患者来说，最近一条微博似乎让他们看到了希望。最新发现，西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸，可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压。那么，这是不是就意味着光吃西瓜就能降压了呢？对此，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，“吃西瓜能降压”的说法完全正确。实际上，但是原话是肥胖及超重人士“在服用西瓜萃取物后，动脉及心

夏季是高血压的多发季节，对于不少习惯了吃药的高血压患者来说，最近一条微博似乎让他们看到了希望。最新发现，西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸，可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压。那么，这是不是就意味着光吃西瓜就能降压了呢？

对此，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，“吃西瓜能降压”的说法完全正确。实际上，但是原话是肥胖及超重人士“在服用西瓜萃取物后，动脉及心脏血压都降低了”。不少人注意到了“西瓜”和“降压”这两个关键词，却忽视了另一个关键词“萃取物”。通过萃取，能从固体或液体混合物中提取出所需要的化合物。

西瓜中医【归经】 入心、胃、膀胱经。

①《玉楸药解》："入手太阴肺、足太阳膀胱、足阳明胃经。"

②《本草求真》："入心包、胃。"

③《要药分剂》："入脾经。"

④《本草再新》："入心、肝、肺三经。"

中医认为西瓜有助于消暑利尿，现代医学发现利尿与降压是有密切关系的。钠的摄入量与血压密切相关，利尿药能排钠、利尿，使血容量减少，心脏血液输出量下降，血压下降。利尿药的长期降压机制是由于利尿使钠离子浓度降低，通过一系列复杂的调节过程，导致血压下降，而心输出量不变。

那么是不是说吃西瓜利尿能降压，意味着吃西瓜降压也可行呢？对此中医专家介绍说，中医将食物的性状大致分为三类：寒凉、温和和温热。西瓜属于寒凉食物，如果是阳虚型的高血压患者显然吃这种寒凉类的水果是不合适的。西瓜适量食用虽能利尿，但是过量食用却也有驻湿的副作用，因而对于痰湿型的高血压病患者来说也不适宜。此外，西瓜含糖量很高，合并糖尿病的高血压患者也应谨慎食用。