受伤时“喊出来”能减痛

本文简介：受伤时喊叫能减痛你突然受伤了会脱口而出一声“哎哟”吗？此时，有没有感觉疼痛减少了一点呢？最近一则名为“受伤时别忍着，喊‘哎哟’能缓解痛苦”的微博被很多网友关注。这则微博中称，据英国媒体报道，新加坡一项新的研究证明，当人受伤时喊“哎哟”，竟然有缓解疼痛的效果。其原因是当人喊出“哎哟&rdquo

受伤时喊叫能减痛

你突然受伤了会脱口而出一声“哎哟”吗？此时，有没有感觉疼痛减少了一点呢？最近一则名为“受伤时别忍着，喊‘哎哟’能缓解痛苦”的微博被很多网友关注。这则微博中称，据英国媒体报道，新加坡一项新的研究证明，当人受伤时喊“哎哟”，竟然有缓解疼痛的效果。其原因是当人喊出“哎哟”时，就像发送了一种干扰信号到大脑，从而缓解疼痛。

研究证明喊痛能缓解痛楚

这项研究报告已发表在《疼痛》杂志上。之前的生物学家曾认为，人类受伤时大喊大叫是进化的结果，旨在向同伴发出警告、以示危险。但最新研究却表明，人类疼痛时喊出来，实际是为了分散自己痛苦的感觉。

新加坡国立大学心理学和神经生物学系的研究人员对56名志愿者进行了测试，观察他们能将手放在冷水中多久。第一次实验中，受试者被允许在感到疼痛时喊“哎哟”，而在之后四次实验中则被禁止发声。第二次测试，他们感到疼痛时需按一个按钮；第三次可按下一个自己喊“哎哟”的录音；第四次时按下另外一个人喊“哎哟”的录音；最后一次则只能被动地坐着，直到再也无法忍受冰冷的痛苦。结果显示，当受测者被允许大喊大叫时，忍受痛苦的时间最长，平均承受了30秒钟，比什么也不能做时长了5秒。而听录音则对延长承受痛苦的时间没有任何帮助。研究人员解释称，这表明在痛苦时发出声音不完全是交际行为。

喊痛干扰神经处理疼痛信息

痛苦的表达可以跨越语言障碍。“ow”、“ouch”等是英语中表示呻吟的词汇，在南非语中是“eina”，意大利语中是“ahia”，而汉语中则是“哎哟”。研究人员指出，这些声音都有一个共同之处，即只需最简单地将嘴巴打开，舌头放平，嘴唇也不用伸展。这样一个简单的发音，几乎不需要发音控制，而音量却能最大化输出。当身体疼痛时，这样发音最容易，并且也最有效。

研究人员观察到，当受测者喊出“哎哟”的时候，其忍受痛苦的能力比什么都不做更强。即使只是最简单的发音，如“哎哟”、“啊”，也能帮助个人缓解疼痛。不过，研究人员目前仍未明确其具体过程。他们预计，也许是无意识发声这种肌动活动占用了周围神经系统。当肌肉的变化反馈到大脑，其信息可能与处理疼痛信息相关的流程进行竞争，从而对疼痛信息进行干扰。

慢性疼痛不适用

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所介绍说，国内目前还没有类似的研究，但是国外的这个研究也适用于国内的一些疼痛患者。比如一些急性疼痛或者慢性疼痛急性发作时，不少患者会突然喊一声“哎哟”。细心的读者会发现，你喊“哎哟”的时候似乎疼痛感觉会小一点，因为你的喊叫声在一定程度上分散了你的注意力，如这项研究中提到的“对疼痛信息进行干扰”，但并不是真的就不痛了。一些慢性疼痛的患者无论怎么喊“哎哟”都不会减轻疼痛，甚至越喊越疼，因为时间久了反而会造成一种不良的心理暗示，告诉自己很疼。这时候需要及时到疼痛科就诊，查明病因对症治疗。