姿势和体型

本文简介：说姿势是人类健康的第一条件，也不为过。但是，一般人对此却毫不介意。这大多是健忘又自由散漫的人才会这样。当然：并不是说姿势一不好，就会致病，但时间久了就会有损健康，一辈子倒霉，这也是事实。这道理很简单。人的上体是由脊柱支持的。如果姿势不正，脊柱前弯形成驼背，就会使心、肺、肠、胃等内脏器官活动受到限制而致病。另外，脊柱里通有一条脊髓神经，此神经直通大脑，支配所有内脏和全身肌肉的活动。如果姿势不正，脊柱

说姿势是人类健康的第一条件，也不为过。但是，一般人对此却毫不介意。这大多是健忘又自由散漫的人才会这样。当然：并不是说姿势一不好，就会致病，但时间久了就会有损健康，一辈子倒霉，这也是事实。这道理很简单。人的上体是由脊柱支持的。如果姿势不正，脊柱前弯形成驼背，就会使心、肺、肠、胃等内脏器官活动受到限制而致病。另外，脊柱里通有一条脊髓神经，此神经直通大脑，支配所有内脏和全身肌肉的活动。如果姿势不正，脊柱弯曲，久之就会压迫神经或妨碍神经的活动，当然也势必影响内脏和肌肉的活动，害处是明显的。

人的体型，各不相同，如政治家、官员、学者、职工和学生的体型就不一样。平时工作时身体的动作，对体型的形成也有影响。

心地不良或心情不好，也会导致姿势变坏。反之，如果姿势好，精神状态也会健全起来。可见，姿势和心情就是这样两两相依，促进着人的体型的形成的。从这个意义来说，平时注意保持姿势正确也是很重要的。