高温天气，冠心病人不能掉以轻心

本文简介：进入夏天，受热胀冷缩作用，血管会比冬季更加扩张，不少高血压病人也发觉血压比冬季要正常，按常理夏季应该是冠心病心肌梗塞的低发期。但据了解，不少医院却连续几天收治了急性心肌梗塞患者。中医专家提醒，高温天气，冠心病人更不能掉以轻心。心血管事件的发生，包括常说的冠心病、缺血性心脏病都或多或少与天气有关。天气过冷、过热或不稳定都会使血压波动。夏季高温虽然能使血管扩张，但同时也使人排汗多，血液就更容易粘稠，因

进入夏天，受热胀冷缩作用，血管会比冬季更加扩张，不少高血压病人也发觉血压比冬季要正常，按常理夏季应该是冠心病心肌梗塞的低发期。但据了解，不少医院却连续几天收治了急性心肌梗塞患者。中医专家提醒，高温天气，冠心病人更不能掉以轻心。

心血管事件的发生，包括常说的冠心病、缺血性心脏病都或多或少与天气有关。天气过冷、过热或不稳定都会使血压波动。夏季高温虽然能使血管扩张，但同时也使人排汗多，血液就更容易粘稠，因此炎热天气依然要做好冠心病发作的预防。

警惕胸痛症状

为了避免心血管事件的发生，中医提醒老年人要时常留意身体出现的警惕信号。

冠心病发作的典型症状包括：胸闷、胸痛、心悸、血压严重波动，胸痛也有可能发射到肩背，同时出现出冷汗的情况。而本来有冠心病，有过心绞痛的患者则要注意症状是否加重，次数是否增加。当出现以上症状就要及时就医，查证是否冠心病发作。

对于冠心病患者的居家护理和预防，中医提出了几点建议：

1、运动不要太剧烈。冠心病患者运动应以八段锦、太极等有氧运动为主，每次30分钟以上。鉴别运动是否过度则要看心率，中医表示，一般运动后正常心律的计算方式是：170-年龄/分钟。

2、把握好温度。冠心病患者在淋浴时要注意水温，不能过冷或过热；泡澡时不能让热水浸过上半身。在室温方面要控制在26℃左右，不要一下子就进入温度过低的空调房，做好体温的调节。

3、睡子午觉。中医表示冠心病病人午睡可从中午1点开始，以1小时左右为宜，称之为子午觉。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩，可加强血液流动。起床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。