脸上长皱纹是什么原因啊，该如何祛除皱纹
本文简介：一般是由于衰老，新陈代谢缓慢，死亡的细胞多于新产生的细胞，皮肤中所包含的水分也会下降，变得有些干燥松弛，形成皱纹。小编带大家了解皱纹的种类和预防方法。多呈横向弧形，与生理性皮肤纹理一致。自然性皱纹与皮下脂肪规程有关，伴随年龄增大皱纹逐渐加深，纹间皮肤松垂。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹，即动性皱纹。由多种原因引起，机制较复杂，如鼻唇沟、口周的皱纹.皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是
为什么我们会出现皱纹呢？一般是由于衰老，新陈代谢缓慢，死亡的细胞多于新产生的细胞，皮肤中所包含的水分也会下降，变得有些干燥松弛，形成皱纹。皱纹一般有哪些种类呢？该如何预防皱纹呢？小编带大家了解皱纹的种类和预防方法。 
1、自然性皱纹
多呈横向弧形，与生理性皮肤纹理一致。自然性皱纹与皮下脂肪规程有关，伴随年龄增大皱纹逐渐加深，纹间皮肤松垂。如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕，自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。
2、动力性皱纹
面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹，即动性皱纹。
动力性皱纹是由于表情肌的长期收缩所致。早期只有表情收缩，皱纹才出现，以后表情不收缩动力性皱纹亦不减少。如长期额肌收缩产生前额横纹，在青年即可出现；而鱼尾纹是由于眼轮匝肌的收缩作用所致，笑时尤甚，也称笑纹。
3、重力性皱纹
重力性皱纹是在皮肤及其深面软组织松弛的基础上，再由于重力的作用而形成皱襞和皱纹，重性皱纹多分布在眶周、颧弓、下颌区和颈部。
4、混合性皱纹
由多种原因引起，机制较复杂，如鼻唇沟、口周的皱纹.
（一）动态纹
成因─是由肌肉收缩或过度运动所造成，或者皮肤纤维失去弹性而产生的皮肤皱褶。
1、忙碌、紧张或脸部肌肉过度用力的人。
2、长期处于空调室内或皮肤缺乏水分的人。
3、好发部位─抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹、颈纹
4、特性─纹路会产生于表皮，逐年累积后会静态化而形成永久细纹。
（二）静态纹
1、成因─皮肤自然老化或过度日晒，造成胶原蛋白流失，表皮与真皮变薄而形成。
2、好发族群─30岁以上的男生、女生。
3、好发部位─法令纹、眼睛下方细纹、口周围细纹
4、特性─除了皱纹之外，表皮会有干燥、粗糙、暗沉等现象。
除了脸部因为表情较多容易产生纹路之外，身体上也会有许多纹路，尤其是女性生产完之后，容易有妊娠纹、肥胖纹之类的，我们以下就来一一分析。
（三）生长纹
成因─肾上腺分泌过盛，或骨胳、肌肉及脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的生长速度，导致真皮的弹力纤维被拉断而形成纹路。
好发族群─青春期男女、过胖的青少年、与体质有关，不一定是青少年。
好发部位─臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。
（四）肥胖纹
成因─身体肥胖后使皮下脂肪快速增加，表皮过度撑开使皮下弹性纤维组织失去原来的弹性。
好发族群─体重增减快速的族群。
好发部位─肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同样会出现数条不规则的条纹。
（五）妊娠纹
成因─真皮层的胶原白及弹力蛋白不足负荷，肚皮被快速撑大，导致纤维断裂皮肤凹陷、挤压毛细孔的血管。
好发族群─孕妇及生产完的妇女，但不是每一个人都会发生，要视体质而异。
好发部位─孕妇腹部有伤痕状的条纹。
1、衰老
这是皱纹产生最主要的原因。皱纹的形成是衰老的表现。皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。
2、紫外线
阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。
3、动作
习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。
4、体重波动
因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤"吃"胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。
5、保养不当
过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面方式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。
6、休息不够
失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。
7、饮酒吸烟
过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。香烟是最大的自由基来源，而自由基所引起的氧化损伤是皮肤衰老的重要促进因素。因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强，所以吸烟会使皱纹增加。
四、如何预防皱纹
1、不想长皱纹那就少吃点
美国研究人员建议不妨试试少吃点，这样有助于延缓衰老，活得更年轻、更长久。
杨伯翰大学研究人员在两组小鼠身上展开实验，测试摄取热量多少对衰老的影响。其中一组小鼠想吃多少就吃多少，另一组小鼠则受到限制，摄取热量较前者低35%。结果显示，食量受控制的小鼠精力更充沛，更不容易生病。
研究人员说，少吃可以让参与蛋白质合成的核糖体减缓活动，在降低蛋白质产量的同时，为核糖体赢得自我修复的时间。这样一来，机体自然衰老过程就会有所延缓，表现在皱纹少长、晚长些，或晚生白发等方面。
2、仰面睡觉
睡觉时脸贴着枕头会产生“睡纹”，久而久之就可能变成皱纹。男性的睡纹往往出现在前额一侧（取决于他们侧向哪边睡觉），而女性通常在面颊上。这个习惯可能很难改变，但如果您能训练自己仰面睡觉，脸上的皱纹最终就会减少。
3、戒烟
抽烟不仅会导致癌症和其他众多健康问题，还会促使皱纹产生。研究发现，过早起皱的几率与个人的吸烟量和烟龄成正比。大量吸烟者皮肤过多起皱的可能性几乎高出不吸烟者五倍。研究人员推测，吸烟会损害胶原质，从而加速皱纹形成。烟雾的刺激会导致眯眼，也会引起或加剧鱼尾纹，而撅嘴喷出烟雾则会促使嘴部周围产生垂直线。
4、调整面部表情
有些人习惯紧锁眉毛、皱眉、瞪眼或扬眉，结果都形成了相应的皱纹。我们常常对自己的表情毫无察觉。如果您照照镜子，观察自己是如何运用肌肉做出表情的，也许就能有意识地调整一下。如果您怀疑自己那些催生皱纹的表情常常是对压力的一种反应，或许可以找一些放松技巧来保护皮肤和整体健康，例如想像、意象引导、瑜伽或冥想。
5、注意眼部防晒
尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
6、每日护理多一步
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
7、多做面部按摩
每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
8、用苹果膏去皱
取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1-2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
皱纹的出现，一方面是人体新陈代谢表现在肌肤上的自然现象，是无法抗拒的；另一方面人的健康状况、生活习惯、卫生条件等也都可以减缓和加快皱纹的形成和增多。
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