怎样才能去眼袋，祛除眼袋的方法
本文简介：相信很多朋友都会有眼袋的困扰，一旦出现了眼袋整个人的形象都会大大折扣，而且一般眼袋都是凸起的，普通的化妆品也没有办法去掩盖。那么有没有什么有效的去除眼袋的方法呢?请你不要担心，接下来小编就为你推荐几个去除眼袋的小妙招，帮助你去除眼袋。熬夜导致睡眠不足会使眼周组织慢性疲劳，血液循环发生障碍，使得各种组织退行性衰老改变，加上重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。
相信很多朋友都会有眼袋的困扰，一旦出现了眼袋整个人的形象都会大大折扣，而且一般眼袋都是凸起的，普通的化妆品也没有办法去掩盖。那么有没有什么有效的去除眼袋的方法呢?请你不要担心，接下来小编就为你推荐几个去除眼袋的小妙招，帮助你去除眼袋。 
1、烟、酒等刺激性物品
过度吸烟、饮酒、喝太浓的茶、咖啡、含酒精的饮料等习惯和嗜好，都易对皮肤产生刺激而促使其衰老，产生眼袋。
2、长期睡眠不足
熬夜是当下很多年轻人的不良习惯。熬夜导致睡眠不足会使眼周组织慢性疲劳，血液循环发生障碍，使得各种组织退行性衰老改变，加上重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。
3、长期在光线暗的环境工作
在光线暗的环境下看书、写字、工作时，面部肌肉常呈紧张的收缩状态。久而久之，会出现眼袋。
4、不当的减肥或缺乏体育锻炼
久坐的生活方式，不习惯运动，或因体重的迅速减轻，都易使皮肤松弛而加速衰老。
5、皮肤水分补充不足
经常待在空调房，缺水会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现眼袋。
6、环境突然改变或环境恶劣
如气候冷、热骤变，或长时间地使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，使其变得粗糙，加速衰老，出现眼袋。
7、化妆品使用不当
由于化妆品的选择不当，或经常浓妆等不良的化妆习惯吸去了皮肤表层的水分，都极易使皮肤粗糙、老化、出现眼袋。
8、过多及过于丰富的面部表情
1、多吃消水肿食物
红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。红豆、绿豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身体的大量毒素，去雀斑、消水肿。
2、自制小黄瓜眼膜
黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
3、晚上不适宜饮太多水
睡前半小时尽量别喝水，因为这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅而形成眼袋。我们可以通过眼部穴位按摩，很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
4、温水冷水交替洗脸
冷水洗脸的时候我们的皮肤会感觉受到刺激而血管收缩，温水洗脸的时候血管则又慢慢的扩张，交替洗脸可以达到促进血液循环，加速新陈代谢的作用。对于有眼袋的朋友来说，常常这样洗脸，可以帮助去除眼袋，起到美容的作用。
5、睡前按摩
眼部按摩也是去除眼袋的方法之一，可以在眼周围涂抹上专业的按摩霜或者是眼霜，然后用无名指来进行按摩。使用无名指是因为这是我们一般人力气小的手指，轻轻的按摩力度就够了，太使劲反而不好。
另外按摩的时间好在五分钟左右，每天都可以按摩一到两次，坚持不懈的做就可以看到效果。另外早上按摩可以让人更加有活力，迎接新的一天，晚上按摩能够让人放松下来，能够起到助眠的作用。
6、眼霜
使用营养比较丰富带有保湿的眼霜，有紧致提升眼部肌肤效果的眼霜。可帮助增加眼部肌肤的弹性和紧致度，给肌肤补水保湿。
7、冰敷
每天晚上都将一个汤匙放进冰箱，第二天起来用冰汤匙盖住眼睛，可以舒缓水肿。或是将化妆棉泡在冰水里面，化妆棉冰水湿敷也有一定的效果。
冰敷可以帮助消肿，对于水肿体质导致的眼袋去除效果很好。另外早上起床难免会有睡不醒和犯困的情况，冰敷之后还能提神哦!
8、良好的睡眠
现在熬夜的人很多，不少人熬夜几次之后就会出现很明显的熊猫眼和眼袋问题，这就是因为缺乏睡眠导致的。
如果长期睡眠不足，眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。
所以如果你发觉自己有明显的眼袋，要做的第一步也是简单有效的一步就是好好睡觉。理想的是在晚上十点左右就入睡，迟也不能超过十一点，保证睡满八个小时。
9、多进行眼部运动
在日常如果用眼时间过长或眼部感到疲劳的时候，一定要多进行眼部运动，其中，双眼来回有意识的多眨动几次，这样能缓解眼部的疲劳，另外在眼部眨动的过程中，还可加强眼部血液循环，对于淡化眼袋大有裨益。
眼袋一般来说是因为疲劳、不当的眼部护理以及年龄的增加导致的，想要缓解眼袋，就要多休息、多按摩、使用具有去眼袋效果的眼霜，另外还要多吃消水肿的食物。
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