风为百病长，中医辨证受风感冒
“风为百病之长”，风一吹，感冒之类的病就来了。但从中医来看，同是受风感冒，由于个人体质不同，也会造成不同的结果。感冒临床表现多以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等为主，但也不可一概而论。一般来说，冬季多见风夹寒，春季多见风夹热，夏季多风夹湿，秋季多兼燥邪。风寒感冒，其起因通常是没休息好，再加上吹风或受凉，一般起病较急。多表现为怕冷怕风，甚至寒战(需要穿很多衣服或盖厚
【阿力养生网】【养生健康】 中医 风邪 感冒症状 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:33血为百病始，中医教你测血虚
中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。《医学入门》曾对血虚症这样评论：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的，必须及时进行补血。服用
【阿力养生网】【养生健康】 中医 血虚 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:30便秘是百病之源？真有那么严重吗
微信上流传较广的一篇文章便秘是百病之源，乍一看有些夸张的意味，事实上便秘对身体的坏处也是很多的。便秘造成宿便在体内沉积，宿便即是食物残渣，以及肠道内微生物发酵后的产物，蛋白质发酵后会产生胺类物质，如组胺、尸胺，腐胺，这也是这也是大便气味难闻的原因，含硫的氨基酸发酵后产生硫化氢，硫化氢有臭鸡蛋气味。如果大便不能及时排出体外，在肠道内积存，粪便中有害物质不能及时排出体外，对肠道细胞有直接不良作用；粪便
【阿力养生网】【养生健康】 便秘的症状 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:16
“痰生百病”如何调理
在中医学中，“痰”的概念有广义与狭义之分。狭义的痰，一般指呼吸系统的分泌物，是贮于肺，咳之能出，有形有物可见，触之可及，听之有声的痰。广义的痰则是指机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结而形成的一种黏稠的、有害的液体。这种液体留伏在人体内，会使人体产生多种病变，如高血压、中风、肿瘤等。无论是狭义的痰还是广义的痰，都可以导致多种疾病的产生，因
【阿力养生网】【养生健康】 中医 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:40
肾气足，百病除
中医认为“肾气足，百病除”，意思是说，肾中之元气，是生命的原动力，肾气充足，则机体抵御外邪能力强，不容易生病。如何能让肾气充足呢？下面介绍四种简单、方便的养肾护腰方法，每种方法可早晚各做一遍，可补纳肾气。1、握拳将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都
【阿力养生网】【养生健康】 肾气 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:46
脾胃受损 百病由生 中医生活调摄法
脾胃受损，百病由生。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所从中医的角度分析说，导致肠病的病因主要有四方面的因素：一是体质不足；二是外感因素；三是饮食因素；四是情绪因素。因为以上四大原因易使人们出现不同的脾虚、寒湿、湿热、热毒、淤血、痰浊等体内病理变化而导致肠道疾病的发生。调养要从生活起居开始山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，运用中医治未病的理念，日常可从以下几方面进行生活起居调理。保暖护养。在昼夜温差变化大
【阿力养生网】【家居养生】 中医 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:41“百病生于气”,少生气防疾病
很多人听过“百病生于气”这句古话，并以此告诫自己要少生气。这种理解有一定的道理，但不全面。“百病生于气”出自《黄帝内经·素问·举痛论》，这里的“气”本义指人体“气机”，具体来说有9种状态，分别是“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，劳则气耗，寒则气收，炅则气泄
【阿力养生网】【情志养生】 百病生于气 养生 健康 生气 更新日期:2019-12-01 07:12:17
百病皆生于气，而止于音
中医典籍《内经》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”也就是说，自然界的寒暑伤人，主要是伤人体的皮毛筋骨，而情绪伤人，直接伤五脏。七情，就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，中医认为它是人体对外界环境的生理反应，一般情况下是不会直接致人于病的。但是，倘若情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久不得平静，那就必然影
【阿力养生网】【情志养生】 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:59
生气可使肝气郁结，是百病之源
人们在日常生活中，免不了要生各种气：怨气、闷气、赌气和怒气等，不一而足。殊不知，生气是百病之源，可使肝气郁结，引发各种疾病。乳腺增生。人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。久之，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。消化不
【阿力养生网】【情志养生】 肝气郁结 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:42
百病生于气也
日常生活中，人们难免会因为一些事情生气。百病从气生，百病从“气”出。怨、恨、恼、怒、烦五种气一上来，心、肝、脾、肺、肾也就坏掉了。《黄帝内经》中也早有记载“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿，而且还会引起很多疾病。那么，生气会引起哪些疾病?一、乳腺增生人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机
【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 生气 更新日期:2019-12-01 07:12:06百病皆生于气而止于音
百病皆生于气而止于音中医典籍《内经》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”也就是说，自然界的寒暑伤人，主要是伤人体的皮毛筋骨，而情绪伤人，直接伤五脏。七情，就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，中医认为它是人体对外界环境的生理反应，一般情况下是不会直接致人于病的。但是，倘若情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久
【阿力养生网】【情志养生】 更新日期:2019-12-01 07:12:24