喝酒脸红的人罹患高血压的风险更高
喝酒爱上脸可能意味着身体有潜在的健康风险。喝酒脸红的人罹患高血压的风险更高。韩国忠南国立大学科学家完成的这项新研究对1763名韩国男性参试者的高血压发病情况进行了研究。参试者中有527人喝酒爱脸红，948人喝酒后不脸红，288人滴酒不沾。结果发现，与不喝酒的参试者相比，脸红组参试者每周喝酒4杯，高血压危险翻倍；不脸红组参试者只有每周饮酒超过8杯时，其高血压危险才会增加。也就是说，喝酒脸红者即使少量
【阿力男性网】【男性疾病】 高血压 心血管病 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:01
高血压终身离不开降压药？自查是否存在这三种高血压，或许不用治
高血压作为一种慢性疾病，滋扰着很多人的健康。平时可能看着没有那么可怕，但是一旦发作，却来势汹汹。中老年人患有高血压的人数不在少数，大部分原因在于他们自身的生活习惯。其实生活当中很多人一旦被查出患有高血压，他们就会按照医生嘱咐服用药物，通过吃药来维持血压的稳定。还有的人会觉得可能终身离不开高血压药了，像这种想法其实是错误的，有几种高血压，不一定需要吃药。在我国的高血压标准一般都是低压不能高于90，高压不能高于140，如果超过了这个标准，就说明你血压高，患有高血压。自查是否存在这三种高血压
【阿力中医网】【中医常识】 高血压 降压药 高血压标准 高血压治疗 更新日期:2021-06-12 06:06:28轻度高血压的食疗法
轻度高血压一般无自觉症状,往往在体格检查时发现。早期治疗是预防高血压病的关键。可首先试用非药物疗法,如中医的饮食疗法。以下几种方法操作简便，易于坚持，疗效可靠，无副作用: 1.带衣花生米500克,置于容器中,加食醋100毫升,密封浸泡1周,每晚临睡前吞服2～4粒,疗程不限。 2.芹菜(连根)60克.粳米60克,将芹菜洗净切碎,与粳米同煮粥,每天早晚餐服食,连服7～8天为一疗程。
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 高血压治疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:35高血压、消化不良的茶膳食疗
近年来，随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。 绿茶什锦烩 原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。 制作方法： 1. 所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。 2. 肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。 3. 炒锅内放油适量
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 食疗 美食 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:25高血压病的饮食营养保健
高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也与冠心病的发病密切相关。所以发觉有高血压后，应及时服降压药，使血压保持在正常水平或稍低点，同时应配合饮食治疗。 1999年，世界卫生组织和国际高血压联盟，对高血压进行了重新定义： 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，均划定为高血压。 最佳血压：收缩压〈120mmHg和舒张压〈80mmHg。 正常血压：收缩压〈
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 食物营养 心血管病 饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:00高血压降压食谱指南
高血压作为多发性常见疾病，已经有过很多的相关治疗的报道了，所以多余的话我也不多说了，只是着重讲以下下面几个食疗菜的效用和制作方法，希望给高血压患者带来一个轻松的春节。 医治高血压的膳方 膳方1、冰糖炖海参 [药膳功效] 冰糖炖海参，有补肾益精、养血润燥的功效。民间常用以治疗高血压、血管硬化等疾患。 海参，是刺参科动物。性味咸、温。含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁、碘等。功能补虚损，益精髓。常用于治
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 高血压治疗 海带 更新日期:2019-12-04 06:12:02
菊花可调理高血脂高血压和亚健康等慢性疾病
中医认为燥是秋天主气。燥易伤津，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣都与秋燥有关系。 枸杞子性味甘平无毒，入肝、肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能帮助人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。每次用杭白菊、枸杞各10克，放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。
【阿力中医网】【中医常识】 高血压 亚健康 枸杞菊花茶 菊花 更新日期:2019-12-04 10:12:15紫菜防治高血压食疗5方
一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用；兔肉洗净，切成薄片，放碗中，加盐、黄酒、湿淀粉拌匀；锅内加水一大碗，先下豆腐块与姜末，中火烧开后倒入兔肉片，煮5分钟后放入葱花，立即起锅，倒入盛紫菜的瓷盆中，用筷子搅匀即成。每日1剂，佐餐当汤服用。具有补虚、降压等功效，适用于各型高血压病等。 二、紫菜15克，车前子、决明子各10克
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 食疗 姜末 葱花 更新日期:2019-12-04 06:12:15高血压病的饮食治疗原则
(1) 控制热能的摄入，可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 (2) 限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 蛋白质 心血管病 胆固醇 更新日期:2019-12-04 06:12:49非药物辅助治疗高血压三方面
正常血压收缩压应小于140mmHg、舒张压小于90mmHg，只要收缩压或舒张压有一项超过正常标准就可诊为高血压。临床上我们除了药物治疗之外，还要采取非药物治疗的方法辅助药物治疗，不仅能提高药物的功效，还可以起到有时药物起不到的作用。非药物治疗主要是食疗，那么饮食上要注意些什么呢？ 一是饮食上限制食盐的摄入。世界卫生组织推荐的标准是每人每日吃盐5克，专业人士建议最好食用低钠盐，少吃盐腌制品。高
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:58高血压患者多喝米仁百合粥
前天晚上，郑小姐赶到省中医院神经内科住院部，准备陪中风住院的外婆过夜，却被护士告知，因为一下子收治了近十个高血压及中风病人，连躺椅都调剂不出来了。该中医院神经内科医生透露，最近几天，医院收治的中风及高血压病人突然增多，医生提醒说，这几类病人近期要特别注意身体。 前天下午，杭城遭遇雷雨天气，一声惊雷响起，郑小姐的外婆倒在了地上。外婆平时血压就偏高，在雷声中突然倒下，家人猜想会不会是因为外婆被雷声惊
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 中风的症状 百合粥 心血管病 更新日期:2019-12-04 06:12:41能够预防高血压的五味食物
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛、咸。中医专业人士指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。 由于人们生活水平的提高，大量摄入高脂肪食物、大量饮酒，以及全国各地饮食习惯和菜式的互相融通，造成不少人口味变重，使得高血压的发病率不断提高。 预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:48轻度高血压的几种饮食疗法
轻度高血压一般无自觉症状,往往在体格检查时发现。早期治疗是预防高血压病的要害。可首先试用非药物疗法,如中医的饮食疗法。以下几种方法操作简便，易于坚持，疗效可靠，无副作用：。以上治法可任选一种,如不见效可更换一种。
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 高血压治疗 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:05三种干菜调节高血压患者血管
众所周知，高血压患者适当补钾，对血管有调节作用，可以预防中风的发生。 在众多食物中，除了黄豆，含钾最高的竟然是三种干菜———干冬菇、干银耳和干辣椒。营专业人士说，这三种干菜每100克的含钾量都超过1000毫克，远远超过了其他食物的含钾量，经常吃吃这三种食物，就不用担心身体钾元素摄入过少。 含钾量最高的之所以是三种干菜，因为这三种蔬菜在新鲜的时候含钾量就很高，做成干菜以后，比从前更加浓缩了，但是钾
【阿力中医网】【中医药膳】 血管 更新日期:2019-12-04 06:12:23防治高血压饮用药茶食药粥
茶疗法 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。 1．荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。 2．莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。 3．草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。 4．山楂茶 山楂3枚
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 心血管病 粳米 山楂 更新日期:2019-12-04 06:12:11有冠心病高血压常吃开元寿面
用料：上白面条500克，豆芽250克，水发香菇30克，黄花菜15克，嫩姜3克，芹菜6克，菜油75克，酱油15克，味精5克。 做法：1、将香菇、嫩姜切丝；芹菜放沸水锅焯一下，切碎；豆芽洗净，去跟；黄花菜切寸段。 2、面条在沸水锅中浸透，捞起沥干水分，铺开，淋上熟菜油（15克），拌匀抖松。 3、锅置中火上，倒入菜油（60克）少时油冒烟，取出一半待用。然后将姜丝放入所剩油中稍煸香，加香菇、黄花菜翻炒，加
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 黄花菜 面条 豆芽 更新日期:2019-12-04 06:12:30温伴海蜇对高血压有很好疗效
用料：海蜇250可发好，香菜、白菜、香油、酱油、醋适量，芥末面30克。 做法：1、海蜇洗净切细丝，白菜切细丝，香菜切段糖一烫后均放入盆中，芥末面加开水搅匀，盖十几分钟； 2、勺加香油烧热，酱油、醋烹，随倒入盛海蜇的盆中，加芥末拌匀，即可食用。 功效：此方对高血压很有疗效。
【阿力中医网】【中医药膳】 海蜇 高血压 芥末 香菜 更新日期:2019-12-04 06:12:58高血压者常吃素烩三菇可降压
“素烩三菇”：准备冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米、笋片各50克，鲜汤适量，粉芡调料各少许。先将冬菇、蘑菇、草菇入清水中泡发洗净，入油锅煸炒，之后加入鲜汤，嫩玉米、笋片同煮，待熟后加入粉芡和盐、味精翻炒片刻即可。 中医师点评：冬菇、蘑菇和草菇均是食用菌类，属于高蛋白、低碳水化合物类食物。含钾量高，含钠量低，且富含纤维素和不饱和脂肪酸及香菇多糖。经常食用可以降低人体胆固醇、甘油三脂水平，改善血液黏
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 玉米 心血管病 草菇 更新日期:2019-12-04 06:12:06高血压患者应注意的饮食禁忌
得了高血压会伴有头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木等症状。对于高血压患者，除了服用一些药物来降血压外，也可以吃一些降压食物来帮助降低血压。 萝卜：味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。 玉米：味甘性微寒。能清胃热、利小便，降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。 冬菇（或鲜菇
【阿力中医网】【中医药膳】 饮食禁忌 大枣 胆固醇 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:33高血压患者吃什么好 美食药膳降压好
降压美食，让您减轻烦恼，享受生活…… 糖醋蒜 糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。 黑木耳烧豆腐 豆腐250克，水发黑木耳适量，肉丝50克，葱、姜、香油、食盐适量，共同烹调做菜。黑木耳对血管硬化、高血压、冠心病等均有治疗作用，还可抗癌。而豆腐可降低体内的胆固醇水平。 西红柿蘸白糖 鲜西红柿2个，白糖适量。将西红
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 玉米须 蚌肉 猪脑 更新日期:2019-12-04 06:12:43