山楂薏米水制作方法
材料： 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。 做法： 所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注意：冰糖不能久煮，否则会变酸） 解说： 生薏米利水，可助排除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。 禁忌： 馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。 功效：此方具有
【阿力女性网】【减肥瘦身】 山楂 薏仁水 冰糖 更新日期:2019-12-02 08:12:09山楂羹二陈汤加味可有效减肥
提起中医减肥很多人都会想到针灸、耳穴埋豆、按摩等。其实服用中药和食补的减肥效果也不错，反而让你吃得越多，减肥越快。 肥胖的人有虚胖，俗话说喝凉水都长膘。还有实胖，吃得多长得胖。无论是哪一型肥胖，中医专业人士说，肥胖的人都是多痰多湿。在临床上，他们经常使用“二陈汤加味”来治疗肥胖，方法简单，想减肥者可以自己制作。 半夏10克，陈皮10克，茯苓12克，炙甘草6克，生姜10克，大枣4枚，焦山楂30克
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 二陈汤加味 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 08:12:17中医中药荷叶山楂减肥茶
配料荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。 制法将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末。每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。 功能健脾渗湿，益气轻身。本膳用荷叶，含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑湿，和脾胃。山楂，含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥茶 荷叶山楂减肥茶 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:58常在外面吃饭，备上一盒大山楂丸
餐馆里的菜通常比较油腻，如果经常在外面吃饭，不妨备上一盒大山楂丸，促进消化，防治食积。在开胃消食的中成药里，大山楂丸算得上是“最刮油”的一个，它虽然只含三味药，却个个“身怀绝技”。山楂含有多种脂肪酶，能促进肉类等油腻食物的消化，消除饮食积滞；神曲是面粉和一些中药混合发酵而成的，含有酵母菌及多种消化酶和B族维生素，能消食健脾；麦芽富含淀粉酶，擅长促进米
【阿力女性网】【减肥瘦身】 大山楂丸 更新日期:2019-12-02 08:12:31经期吃山楂可缓解血瘀型痛经
中医认为山楂具有活血化瘀的作用，是缓解血瘀型痛经患者的佳品。血瘀型痛经患者常表现为经血色暗血块，行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失。 患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个
【阿力女性网】【日常疾病】 山楂 血瘀 痛经 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:58女人痛经喝山楂煎水可缓解
天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。阿妮养生网专业人士介绍，秋冬季痛经多是女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。对此阿妮养生网专业人士介绍，可用山楂煎水喝来缓解痛经的发生。 痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。 中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 山楂 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:58女性痛经试试花椒、榴莲、山楂
痛经是很常见的妇科问题，许多人都有过这样的经历，但是疼痛程度却是因为体质不同而有所区别。但是不管是轻微的疼痛还是剧烈的疼痛，这都不是令人舒服的事情。今天和大家分享四种方法，绝对是你闻所未闻，但是又很有效的方法。1、花椒泡脚治疗痛经有神效花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 山楂 榴莲的功效与作用 花椒 更新日期:2019-12-02 09:12:58青年女性吃山楂糖葫芦的好处
日常生活中，青年女性是零食的最大食用群体，那你喜欢吃山楂吗？你知道山楂有着怎样的功效吗？青年女性吃山楂糖葫芦的好处你了解吗？ 山楂以果实作药用，中医认为性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。现代医学认为，山楂富含山楂酸、柠檬酸、维生素Ｃ、钙、糖类，还含解脂酶、配糖体、内脂、黄酮类及苷类等物，很适合青年女性食用。 青年女性吃山楂糖葫芦的好处有哪些？阿妮养生网介绍，除
【阿力女性网】【营养美食】 中医 山楂的功效与作用 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:52专家提醒：儿童不宜多吃山楂
医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。 然而，营养专业人士发现，小儿进食过多的山楂有害无益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 山楂 养生 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:33夏天给宝宝喝些山楂水可开胃健脾
到了夏天由于天气比较严热，宝宝们会出现食欲不振的症状。如何才能让宝宝有食欲呢？阿妮养生网专业人士，向您推荐山楂水饮可以让您的宝宝在这个炎炎夏日增进食欲。中医认为山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气等功效。山楂水 主料 山楂片loo克。辅料 白糖20克，开水300克 做法： 1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰。放入杯内，浇入开水，加盖闷上。 2、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 山楂水 水果 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:37山楂汤治好了小儿不愿吃饭
山楂有消食的作用。《本草通玄》中指出：“山楂，味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。”过去我们看，谁家的孩子不爱吃饭了，家里人都会给孩子吃点糖葫芦、山楂糕开开胃就好了。 经常有家长在求医问药专题留言咨询关于小儿不愿吃饭、厌食的问题。前一段时间，一位家长带着一个小患者来看病。孩子今年刚1岁半，看上去显得又瘦又小、爱哭，半年来不爱吃饭，手足心热。平时吃饭很是费劲，倒是喜欢喝水，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 中医 更新日期:2019-12-03 10:12:21孩子胃口不好吃山楂，小心龋齿
孩子胃口不好怎么办?在生活中,“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。然而,中医专家提醒,山楂片、山楂糕等山楂类零食,含糖量高,孩子吃多了或会生龋齿。山楂零食应少吃目前,超市商场里售卖的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食,虽然主材料是山楂,但大多经过了食品加工,口感虽然酸甜适中,但内含糖分却大大增加。长期食用,又不注意口腔清洁,很容易导致孩子生龋齿。另外,高糖食品摄入过多反
【阿力育儿网】【幼儿营养】 儿童龋齿 中医 中药 山楂片 更新日期:2019-12-03 11:12:15
吃山楂减肥 推荐8款酸甜可口山楂饮品
推荐8款酸甜可口山楂饮品饮食重在保健功效，选择自然也要以营养健康为原则，山楂健胃消食，促进吸收与消化，实属保健佳品。山楂怎么吃，除了我们熟悉的山楂卷、山楂片以及山楂水外，还有很多种吃法。山楂怎么吃减肥，小编推荐8种最简单方便的山楂减肥饮品，
【阿力养生网】【养生健康】 减肥 山楂 健康减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:33
揭秘山楂的六大功效 祛斑瘦身赶走黄褐斑
小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气 秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、荷叶各6克。
【阿力养生网】【养生健康】 山楂 瘦身 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:26
山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了！
民间素有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，
【阿力养生网】【饮食健康】 山楂 高血压 核桃仁 更新日期:2019-11-30 07:11:43
夏季酷暑难耐，喝一碗山楂冰粥开胃养脾
最近气温升高，出门几分钟就有一种要被烤干的节奏，所以在生活中就需要进食一些食物来消消暑，今天阿妮养生网给大家推荐的食物就是一款可以解暑开胃的山楂冰粥。 山楂冰粥的做法是什么 材料：山楂干、糯米、冰糖 做法： 1、将山楂干洗净备用; 2、将糯米洗净，然后用清水浸泡2个小时后，
【阿力养生网】【饮食健康】 山楂 冰粥 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:35大雪时节中医进补吃山楂助消化
伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受
【阿力养生网】【季节食疗】 山楂 中医 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:52山楂的营养价值怎么吃更营养
阿妮养生网指出山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。 那么，山楂的营养价值是怎样的？山楂怎么吃更营养？山楂中蕴含有大量人体必需的营养物质，现代医学认为，山楂富含山楂酸、柠檬酸、维生素Ｃ、钙、糖类，还含解脂酶、配糖体、内脂、黄酮类及苷类等物。 药理学研究发现，
【阿力养生网】【季节食疗】 山楂 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57月饼高油高热吃多了山楂来缓解
古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋，皓月当空，阖家团聚，品饼赏月，谈天说地，尽享天伦之乐。可是，随着社会的发展，人们肚子里的“油水”多了，那么有没有什么办法能既保留吃月饼的乐趣和节日的氛围，又无碍健康呢？推荐此时吃山楂。山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用
【阿力养生网】【季节食疗】 山楂 健康 减肥 更新日期:2019-12-01 02:12:43
孕妇和儿童饭后吃点山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。食用提醒：可别为了减肥过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形
【阿力养生网】【季节食疗】 山楂 孕妇 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50