南瓜子的营养价值和功效介绍
南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：南瓜子生吃、熟吃都可以，均能发挥杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作功效。南瓜子的营养分析 1、南瓜子具有很好
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 健康 养生 绦虫病 更新日期:2019-12-01 03:12:20
吃瓜子能缓解紧张情绪
无论是过年过节果盘中的“主力”，还是茶话会中常备的瓜子盘……中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的。看电视打发时间、聊天随手拿一把，哪里都能看到瓜子的“身影”，可谓“国民第一零食”。不少人疑惑外国人吃不吃瓜子。在德国、法国，他们认为瓜子是鸟类吃的，不是人的食物；而在韩国、葡萄牙超市虽看不见带壳瓜子，但还是有
【阿力养生网】【饮食健康】 瓜子 更新日期:2019-12-01 03:12:37南瓜子的中医功效与用法用量
中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。其实，把这些南瓜子留下来一点都不麻烦。你只要在厨房窗台上放一个草编的小笸箩（或者盘子），把每次掏出来的南瓜子放在里面，让它自然晾干就可以了。南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来以后，你不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:48中医解析吃西瓜子禁忌及不宜人群
西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是很多人比较喜欢的零食，那么西瓜子的营养价值有哪些?每百克炒西瓜子含能量 573 千卡，蛋白质 32.7 克，脂肪 44.8 克，铁 4.7 毫克，硒 11.0 微克。中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。 西瓜子还含有一种皂甙样成分，具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降
【阿力养生网】【食疗禁忌】 西瓜子 瓜子 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:46嗑瓜子防疾病，不同瓜子功效不同
瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。防老痴嗑西瓜籽。中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。护前列腺嗑南瓜籽。中医
【阿力养生网】【食物相克】 瓜子 南瓜籽 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:02常嗑南瓜子防止牙龈萎缩
上了年纪牙龈萎缩，容易造成牙齿松动、牙齿变长甚至脱落。这是牙龈萎缩后，对牙槽骨输送的营养减少，导致牙槽骨萎缩变短形成的，口腔医学称之为骨吸收现象，常吃南瓜子可以改变这一现象。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。最好将南瓜子研磨成粉
【阿力养生网】【养生健康】 南瓜 牙龈 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:39保护前列腺的食物首选南瓜子核桃仁
什么是保健养生？就是形成良好的生活方式。 不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。而除此之外，是男性怎样保护前列腺。 养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。 这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 南瓜 核桃 核桃仁 更新日期:2019-12-01 05:12:06老人常吃南瓜子可防治前列腺增生
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。 阿妮养生网专业人士提醒：当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 南瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:01瓜子喷香精对人体的危害有哪些
食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质,在正常范围内食用对人的影响不大。尤其是香精若食用过多,对人体健康是有害的。 有媒体曝出洽洽食品在瓜子生产过程中存在诸多食品安全隐患,包括装袋前给瓜子喷香精、生产日期人为延后数月、重复使用煮瓜子的水、工人没有健康证等问题。那么，香精对人体的危害有哪些呢？ 中医食疗介绍香精是由人工合
【阿力养生网】【养生健康】 食用香精 瓜子 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:58