清热茶 选用蕹菜200克，荸荠150克。将薅菜、荸荠分别洗净；蕹菜切成寸段，荸荠拍碎；放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。适用于自赤，咽喉肿痛，便秘等症。生姜桑叶汤 用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水
【阿力中医网】【中医药膳】 荸荠 呼吸道疾病 蜜枣 更新日期:2019-12-04 06:12:17生地荸荠豆腐肉汤 功效：生地味甘苦性寒，清热，凉血。荸荠味甘性寒，清热化痰，消积。《本草再新》称：“清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。”豆腐味甘性凉，《食鉴本草》：“宽中益气，和脾胃，消胀满，下大肠浊气。”豆腐属水溶性物质，胆固醇含量低，为高血压、冠心病患者食疗之佳品。瘦肉健脾滋润，其味隽永。 配料：生地50克，荸荠 250克，豆腐4
【阿力中医网】【中医药膳】 荸荠 熟地 豆腐 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:35阿妮养生网快讯：橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加入蜂蜜，对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎用。民间橄榄食疗的方法颇多，现介绍几则： 鲜果5枚，打碎，冰糖15克，炖熟服，每日3次。能清热润肺，
【阿力中医网】【中医药膳】 橄榄 百日咳 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 06:12:42夜盲症由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。对于药膳对夜盲症病人有很好的辅助治疗作用，阿妮养生网推荐给夜盲症患者食疗药膳方：红薯叶煮羊肝 功效：平肝，明目，养血。 配料：鲜嫩红薯叶100克，羊肝90克。 制作：羊肝切片、红薯切碎，二者加水同煮，熟即可，不可煮太久。 用法：每天1次，连续服5～7天。胡萝卜炖猪肝 功
【阿力中医网】【中医药膳】 夜盲症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:59在这个季节，一旦出现突然畏寒、继之高热、面红、颈红、胸肩部红、貌似醉酒、伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤粘膜有出血点的病人，首先考虑流行性出血热。阿妮养生网专业人士提醒：目前对这种病尚无令人满意的特效药物，病后不及时诊治，死亡率相当高。如做到早发现、早诊断、早治疗、及时抢救，对降低出血热的死亡率十分关键。 阿妮养生网专业人士建议：在这个季节，可适当运用一些古方食疗方，具体如下：阿妮养生网萝卜甘庶汤 配料
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 出血热 健康网 更新日期:2019-12-04 06:12:56慢性支气管炎常发于冬春季节，咳嗽痰多，反复发作、迁延难愈，由于病程长，多数患者身体虚弱呈肺气虚体质，尤以老年慢性支气管炎症状最为典型，是一种消耗性疾病，阿妮养生网专业人士为您推荐一款治疗慢性支气管炎的药膳食疗方： 原料：猪肺500克 大米100克 薏苡仁50克 料酒葱姜 食盐 味精各适量 制作：将猪肺制净，加水适量，放入料酒，煮七成熟，捞出，切成肺丁，同淘净的大米、薏苡仁一起入锅内，并放入葱、姜
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性支气管炎 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 06:12:10春天空气干燥，人体容易引起上火症状。对此阿妮养生网专业人士提醒您：对于上火的人可吃以下药膳来败败火：1、凉燥型 凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。 可用芝麻红糖粥食疗 取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 上火的症状 粳米 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13中医学认为，一年四季可进补药膳，但必须根据个人体质和季节气候的不同来选择配膳的药物。阿妮养生网特意根据季节特点给推荐一些药膳常用品，以助你四季养生。 1、春季：气候转暖，万物齐发，宜用平补之药。 阿妮养生网推荐可选用生晒参、西洋参、太子参、党参、枸杞、黄芪等配膳，来帮助人体正气生发，如黄芪炖子鸡等。 2、夏季：气候炎热，宜清补之。 阿妮养生网推荐可选用藿香、紫苏、莲子、薄荷、绿豆等配膳，以生
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 健康网 更新日期:2019-12-04 06:12:14药膳食品按治疗作用、制作方法、应用及食品原料等方面可分不同的种类。养生保健类是日常用途广泛的一类药膳，它又可分为7大类功效药膳。今天阿妮养生网专业人士就介绍一下养生保健类药膳的品种，具体如下： 1、补益气血药膳：现代人工作压力大，饮食不当容易气血亏虚。这类药膳更适于体质素虚者，或病后气血亏虚者。 古方常用方：红枣姜茶、 红枣银耳莲子羹等。 2、调补阴阳药膳：适用于机体阴阳失衡之人。 阿妮养生网
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 养生保健 中医 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:17高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。古方专业人士提醒：高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些药膳食疗方，也可起到意想不到的效果。1、海带玉米须治高血压 海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 高血压治疗 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:18哮喘症，分为外感和内伤两种。其症状与咳嗽的情形和用药极为相似，而慢性支气管炎和咽炎往往是由于长期误服清热化痰以及消炎退烧的药物所导致的，而且，哮喘患者每年的秋季必然发作。阿妮养生网专业人士提醒您，对于哮喘患者可以跟据不同类型患者来服用13款药膳： 脾肺气虚型：主要表现为气短息促，声低息微，动则喘甚，面色无光，自汗，舌淡，有齿印，脉细弱。治宜健脾益肺，可选用下列药膳： 百合粥 百合20克，大米50
【阿力中医网】【中医药膳】 哮喘 粳米 杏仁 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:30过敏性鼻炎患者往往在春天会更为严重。对此阿妮养生网专业人士给你介绍2种食疗方，让你顺利渡过春天：百合大枣粥 百合30克，大枣8枚，粳米50克，冰糖适量。百合、大枣、粳米淘洗净，同放入沙锅中，加适量水，共煮成粥，调入冰糖，稍煮即可。每日一剂，顿服。适用于素有过敏性疾患者，入秋前后服食。黄芩炖猪肚 黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。将猪肚洗净、切丝；黄芩洗净并包纱布，与
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 花粉症 养生 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:37夏天气温越来越热，吃什么才能起到防暑降温的目的呢？阿妮养生网专业人士介绍，薄荷可谓防暑降温佳品，为您推荐七款薄荷药膳。薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。 此可清心怡神，解暑散热。薄荷蝉蜕散 薄荷、蝉蜕各30克。两味共研细末，每次服5克，小儿酌减。每天3次，用温开水
【阿力中医网】【中医药膳】 薄荷叶 薄荷 更新日期:2019-12-04 06:12:23茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满等症状。阿妮养生网专业人士为您介绍二款茯苓药膳食谱。茯苓菊花煲瘦肉 材料：茯苓、干菊花、黑芝麻、瘦肉、姜片、盐。做法： 1、先将茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡。 2、瘦肉洗净，要斩大块，在开水里面过一下血渍。 3、在锅里放如清水，烧开后，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小
【阿力中医网】【中医药膳】 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:24秋冬季是吃藕的好季节。阿妮养生网食疗专业人士介绍：生藕甘凉、熟藕甘温，它含糖类、蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、没食子八茶精、新缘原酸等。莲藕具有清热生津、凉血止血、补脾止泻等功效，常用于热血烦渴、衄血、便血、稀便、头昏、目眩等症。 莲藕全身是宝，其根茎为鲜藕，含高达20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁以及多种维生素，营养价值很高。鲜藕既可生吃又可熟食，还可加工成藕粉、蜜饯等食品，是男女老
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 莲藕 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:00莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉，长于养心安神，用于虚烦，惊悸，失眠等。阿妮养生网专业人士为您介绍四款莲子的食疗药膳方。 莲子怀山药粥 莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖调味，食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 莲子的功效与作用 莲子 中医 更新日期:2019-12-04 06:12:01抑郁症一般表现为头疼、失眠等。目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势。抑郁症除了通过药物治疗和心理疏导外，饮食调理也是个不错的选择。阿妮养生网专业人士推荐给你防治抑郁的食疗方。抑郁症的饮食原则 1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分：维持脏腑的
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 精神抑郁症 抑郁症自杀 中医 更新日期:2019-12-04 06:12:28松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。秋季天气干燥，易伤肺气，会引起肺燥咳嗽。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐二款松子的保健药膳。帮你达到润肺止咳的目的。 1、鸡油炒松仁：松仁300克，鸡油、甜酱、豆粉各适量。锅置旺火上，倒入鸡油，待油烧沸加入仁，快速翻炒，将熟时加入甜酱、豆粉少许，炒匀后起锅，待凉即可。松仁经鸡油炒后，香甜松脆，具
【阿力中医网】【中医药膳】 松子 鸡油 更新日期:2019-12-04 06:12:51猕猴桃含有蛋白水解酶、纤维素和果酸，促进消化，特别是肉食的消化，并可促进肠蠕动，减少便秘，还含有丰富的果胶，可降低胆固醇及促进机体高钾低钠的趋势，对高血压、高血脂、冠心病的保健有益。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍以下3种猕猴桃食疗药膳方。用猕猴桃做食疗药膳介绍如下： 养胃生津方：因胃热津液受损或放疗化疗引起的上腹胀满、呕逆嘈杂、口干舌燥、咽红口疮、大便秘结等，猕猴桃200克去皮核，切小块，白梨10
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 更新日期:2019-12-04 06:12:53菊花，其花、叶、茎含有挥发油、菊甙、氨基酸、维生素A和B等丰富的营养物质，有疏风散热、抑制病菌的作用，对大肠杆菌、链球菌、金黄色葡萄球菌等都有一定的杀伤力，同时也有较平稳的降血压作用，对心脑血管缺血和血栓形成有预防作用。对患有高血压、冠心病、偏头痛、淋巴腺炎、急性结膜炎的人，可用菊花作为辅助疗法。有些烹调师以菊花做原料，制成贡菊心花汤、菊花牛肉丝、菊花兔肝汤、菊花黄瓜汤等，鲜美可口，很受欢迎。古方
【阿力中医网】【中医药膳】 菊花 更新日期:2019-12-04 06:12:59