茯苓利水消肿药膳介绍

本文简介：茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满等症状。阿妮养生网专业人士为您介绍二款茯苓药膳食谱。茯苓菊花煲瘦肉　　材料：茯苓、干菊花、黑芝麻、瘦肉、姜片、盐。做法： 　　　　1、先将茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡。　　2、瘦肉洗净，要斩大块，在开水里面过一下血渍。　　3、在锅里放如清水，烧开后，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小

　　茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满等症状。阿妮养生网专业人士为您介绍二款茯苓药膳食谱。

茯苓菊花煲瘦肉

　　材料：茯苓、干菊花、黑芝麻、瘦肉、姜片、盐。

做法： 　　

　　1、先将茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡。

　　2、瘦肉洗净，要斩大块，在开水里面过一下血渍。

　　3、在锅里放如清水，烧开后，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，然后放入菊花，再煲20分钟，最后放入适量的盐和其它调味料即可。

功效： 　

　　茯苓芝麻菊花煲瘦肉有益脾和胃、宁心安神，益精血，润肠燥的效果。来源于：阿妮养生网 求医问药专题