巧用食物缓解吸烟带来的不适
本文简介:推荐了几款具有清热、祛痰、润肺作用的食品,对于吸烟带来的一些不适症状十分有针对性: 银耳:具有润肺化痰、养阴生津的作用。做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。 萝卜:具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。 梨:香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,
推荐了几款具有清热、祛痰、润肺作用的食品,对于吸烟带来的一些不适症状十分有针对性:
银耳:具有润肺化痰、养阴生津的作用。做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。
萝卜:具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
梨:香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,食用方法很多,生食、榨汁、炖煮或熬制成膏药对肺热咳嗽等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
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