教师常吸烟提神小心慢性咽炎
本文简介:今天是一年一度的教师节,突然回忆起了以前的许多老师,我想他们一定还如当年般,不辞辛劳的为祖国教育事业奉献着自己的一切。 老师工作时间长,尤其高中时,我们下了晚自习后,老师们还在办公室认真的批改着我们的试卷、作业。印象最深刻的就是语文老师的提神办法--吸烟。其实很多人倦了、乏了的时候都会选择吸烟来提神。 从健康角度出发,这的确不是个好方法。尤其是对于教师来说,每天辛勤的讲课,一直处于用嗓过度的状
今天是一年一度的教师节,突然回忆起了以前的许多老师,我想他们一定还如当年般,不辞辛劳的为祖国教育事业奉献着自己的一切。
老师工作时间长,尤其高中时,我们下了晚自习后,老师们还在办公室认真的批改着我们的试卷、作业。印象最深刻的就是语文老师的提神办法--吸烟。其实很多人倦了、乏了的时候都会选择吸烟来提神。
从健康角度出发,这的确不是个好方法。尤其是对于教师来说,每天辛勤的讲课,一直处于用嗓过度的状态,而吸烟又是引起慢性咽炎最常见的诱因,再加上秋季气候干燥,种种不利因素都导致了教师是慢性咽炎的高发人群。
阿妮养生网指出慢性咽炎属于中医学“虚火喉痹”,多由风热邪毒侵袭咽喉部,或胃腑素有郁热,上冲咽喉,或虚火上炎所导致。
慢性咽炎主要表现为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感等。极易反复,经久难愈。因此,对于慢性咽炎的防护就显得格外重要。
阿妮养生网提醒:教师是慢性咽炎的高发人群之一,日常生活中一定要戒除不好的习惯,比如吸烟、熬夜、喜食辛辣刺激性食物等;另外要多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适当进行体育锻炼,有利于提高机体免疫力,这就是中医上讲的“正气存内,邪不可干”。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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