痛风病人吃点回锅肉有利健康
本文简介：但是，假如完全禁食肉类的话，又可能会造成营养不均衡，不利健康。也就是说，痛风病人吃肉时，可以将肉先用水煮上一遍，然后弃汤再进一步配菜烹调后食用。
痛风病人吃点回锅肉有利健康1、对于许多痛风患者来讲，忌嘴是个大问题，因为目前市场上几乎所有的肉类所含的嘌呤都比较多，都是应当少吃的，更不用说夜市上常见的啤酒、猪肚、牛肚了。但是，假如完全禁食肉类的话，又可能会造成营养不均衡，不利健康。
2、中医专业人士建议,痛风病人可以吃些“回锅的肉”，因为肉类经过第一遍水煮后嘌呤多已溶解到汤汁中，而肉中本身的嘌呤含量则大为减少。也就是说，痛风病人吃肉时，可以将肉先用水煮上一遍，然后弃汤再进一步配菜烹调后食用。
3、但是，由于回锅肉属于高蛋白的食物，虽然营养丰富，但热量比较高，因此病人在选择肉类做回锅肉时，要尽量选择精瘦肉，并且仍然要控制用量。
4、另外，相对于禁忌种类繁多的肉类而言，肉皮中所含的嘌呤则相对较少，可以适当多吃一点。再者，假如在日常生活中选用薏苡仁、车前子等有利湿作用的中药煎汤代茶或煮粥食用，可促进尿酸的排泄。
本文标题：痛风病人吃点回锅肉有利健康
本文地址：https://www.aniys.com/zhongyi/s24021.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 痛风病人吃点回锅肉有利健康 的评论