吹空调后颈部酸痛僵硬当心颈椎病

本文简介：夏季炎热难耐，为了能更好的提高工作效率及创造好的工作环境，空调的开放无疑是雪中送炭。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士提醒：如果长时间吹空调后出现颈部持续痉挛、酸痛、僵硬等情况，当心颈椎病发生。 阿妮养生网专业人士认为：颈椎病是一种痹症，所谓不通则痛，由于长期吹空调，风寒侵袭身体，导致人体气血不通。从西医的角度分析，人们长期处于低温环境尤其是直吹空调，颈部的软组织会产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下

　　夏季炎热难耐，为了能更好的提高工作效率及创造好的工作环境，空调的开放无疑是雪中送炭。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士提醒：如果长时间吹空调后出现颈部持续痉挛、酸痛、僵硬等情况，当心颈椎病发生。

      阿妮养生网专业人士认为：颈椎病是一种痹症，所谓不通则痛，由于长期吹空调，风寒侵袭身体，导致人体气血不通。从西医的角度分析，人们长期处于低温环境尤其是直吹空调，颈部的软组织会产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，最终导致颈椎病发生。

      阿妮养生网专业人士表示：预防夏季吹空调后颈椎病，除了正确的站姿、走姿、坐姿外，还可以在生活中选择具有祛风散寒，活血通络，防治颈椎病功效的中医食疗药膳方，亦有明显疗效。阿妮养生网养生专业人士推荐以下食疗方：

　　川芎白芷炖鱼头  

　　配方： 川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

　　制法： 将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

　　功效： 祛风散寒，活血通络。

　　用法： 佐餐食用，每日1次。

 
　　炒蛇片  

　　配方： 乌蛇1条。

　　制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

　　功效： 祛风散寒，除湿通络。

　　用法： 佐餐食用。文章来源：阿妮养生网　中医食疗