香蕉美食治疗高血压效果好

本文简介：香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。香蕉终年可收获，是市场上非常容易买到的水果。　　我们都知道，高血压患者日常饮食是需要限制钠盐的摄入的，这是因为高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少。　　香蕉美食可以治疗高血压，就是因为香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平

　　香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。香蕉终年可收获，是市场上非常容易买到的水果。

　　我们都知道，高血压患者日常饮食是需要限制钠盐的摄入的，这是因为高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少。

　　香蕉美食可以治疗高血压，就是因为香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

　　一般我们吃完香蕉就直接把香蕉皮扔掉了，其实香蕉皮也可以治疗多种疾病。香蕉皮对于高血压也是有很好的疗效的。香蕉皮治疗高血压的方法，具体介绍如下：

　　取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治疗高血压。此外，香蕉皮煎汤代茶饮还能扩张血管，防止中风和心绞痛。

　　阿妮养生网指出香蕉性寒，有清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，可以治疗多种疾病。《本草求原》：“止渴润肺解酒，清脾滑肠；脾火盛者食之，反能止泻止痢。”

　　阿妮养生网提醒：香蕉美味，营养丰富，但并不是人人都适合。中医认为香蕉性寒，脾胃虚寒者须慎食，以免引起腹泻。糖尿病患者也必须注意限量，若多吃，应从主食中除去碳水化合物的数量，以免血糖升高。患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不宜多吃香蕉，以半根为限。文章来源：古方中医网 求医问药专题