"10种家电辐射排行榜"靠谱吗 中医防辐射饮食

本文简介：最近，一份“10种家电辐射排行榜”在网络上悄然传播开来，微波炉、电冰箱、电吹风等家用电器都是“榜上有名”，其中“致癌说”最为引人担忧。那么，这些日常常用的家电，真的辐射这么重么?网上的这些说法靠谱吗?专家认为，家用电器在不同的工作状态所释放的电磁辐射数值不同，距离家用电器既辐射源越远，辐射值越小，甚至为零。家用电器存在电磁辐射

最近，一份“10种家电辐射排行榜”在网络上悄然传播开来，微波炉、电冰箱、电吹风等家用电器都是“榜上有名”，其中“致癌说”最为引人担忧。那么，这些日常常用的家电，真的辐射这么重么?网上的这些说法靠谱吗?专家认为，家用电器在不同的工作状态所释放的电磁辐射数值不同，距离家用电器既辐射源越远，辐射值越小，甚至为零。家用电器存在电磁辐射，但是其安全性非常可靠。即使零距离接触到家用电器，辐射值也是在我们的安全范围之内。

众所周知，辐射会引发多种疾病，预防辐射危害，正确使用家用电器是一方面，中医专家认为，通过饮食调节也可防患于未然。

中医讲求药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。中医为您推荐具有防辐射功效的8种养生食物。

紫菜：抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

大蒜：减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

黑木耳：清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

西红柿：减少皮肤辐射损伤

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

黑芝麻：增加细胞免疫

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

海带：抗辐射作用

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

绿豆：有助于排泄体内毒物

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。